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养生1 1

11:52

5種水果渾身是寶！血管堵塞從87%變成0%，靠的就是它！每吃一次，血管就被沖洗一遍，找不到一點斑塊和垃圾【養生1+1】

養生1+1

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太神奇了！97歲鄰居爺爺，竟有25歲腎臟！只因每天對著牆做1個動作，堅持3天，白髮也逐漸變黑，腰腿不疼了，睡得也香了！簡單到你一看就會【養生1+1】

養生1+1

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11:10

有了白髮先不要去染！睡前敲這部位50下，才7天白髮就迅速變黑，一輩子都不用染頭了！建議退休人都看看【養生1+1】

養生1+1

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24:06

你還在每天散步嗎？99%的人都走錯了！只要多加1個動作，勝過跑步游泳一整年，預防137種老年病，退休老醫生每天都在做【養生1+1】 #散步 #走路 #老年病 #癌症 #高血壓

養生1+1

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23:00

慢走和跑步都沒它養生！一個簡單動作，每天只要做30秒，腿部經絡全通了，三高、心臟、血管也好了！62歲中醫跑得比23歲小夥還快【養生1+1】

養生1+1

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78歲癌症外科醫師抗老養生法，一天2杯咖啡，2時間點喝最適合；綠原酸抗氧化，這種咖啡含量最多。|（2023.06.22）健康1+1 · 直播

健康1+1 · 直播

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養生1+1：這個穴位，睡前拍兩下，能拍走127種病！堅持15天活到120歲都不成問題

養生1+1

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半夜經常腳抽筋？專家警告：小心這2種病要你命！沒事多吃一種水果，抽筋消失一覺到天亮【養生1+1】

養生1+1

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坐着就能养生，这4个老祖宗留下来的动作真的太绝了! #养生 #坐姿 #变瘦变美

小秋養生知識

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一碗洋蔥4口人住院！多名醫生緊急呼籲：洋蔥和它一起吃，堵血管，嚴重還會白內障失明！趕緊轉發給家人朋友【養生1+1】

養生1+1

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養生1+1：9大含鈣量高的食物，牛奶只排第3名！你絕對想不到，第1名居然是它

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10:25

雞蛋跟它一起炒，堪稱「补钙之王」！竟比骨頭湯還補鈣18倍，學會了99歲都不會得骨質疏鬆！【養生1+1】

養生1+1

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牙膏加它是老年斑「死敵」！睡前悄悄塗一層，老年斑就如泥塊，一搓就嘩嘩往下掉！讓你一夜之間重返20歲，氣色比年輕人還好！【養生1+1】

養生1+1

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慢走和跑步都沒它養生！一個簡單動作，每天只要做30秒，腿部經絡全通了，三高、心臟、血管也好了！62歲中醫跑得比23歲小夥還快【養生1+1】

養生1+1

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10:38

養生1+1：65歲女性行房口述：用這個姿勢，爽到100歲不成問題。現在趕緊學晚上就能試試

養生1+1

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鐘南山曬獨家早餐圖！50歲後早上愛吃一種食物，比吃鈣片強骨100倍，到99歲都不怕骨質疏鬆【養生1+1】

養生1+1

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堅持墊腳鍛煉的人，最後都怎樣了？心臟、經絡、雙腿、血管竟出現這種變化！可惜很多人都不知道【養生1+1】 #踮腳 #保健养生 #養生 #運動 #中老年 #跑步

養生1+1

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11:00

睡前花2分鐘這樣踮踮腳，比每天快走1萬步還有效，腰不疼了睡得香了，從此老年病都不會纏上你！退休醫生都在做【養生1+1】

養生1+1

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睡前和早上起床後，這樣喝白開水的人，腎可能已經爛成渣了，看完的退休人嚇了一大跳！【養生1+1】

養生1+1

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