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| Name | 還在吃白米？教你製作營養好味的五穀養生粥！ |
| Video Uploader | Video From CCYP 華人工商 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 30-01-2019 18:42:17 |
| Video Discription | 五谷雜糧是我們身體營養的必需成分，而五谷粥富含高纖維，高蛋白，礦物質和維生素，能夠幫助增進食欲，促進腸胃消化，無疑是養生暖身的首選。 準備食材： 蕎麥 、小米 、藜麥 、扁豆 、雞心豆 、鷹嘴豆(提前泡好) 做法： 每種谷物各兩勺，加入兩杯水，先大火煮開，再轉小火慢煮半小時，等到谷物都煮軟後，一碗健康美味的養生粥就做好啦！ 了解更多營養美食製作請點擊下方視頻： ▶在家製作健康的風乾羽衣甘藍（Kale Chips）! https://youtu.be/St8OBZHliBU ▶美味的田園羽衣甘藍湯（Kale Soup）！ https://youtu.be/07-wnrOxj2Q ▶製作健康排毒的Kale Salad！(粵語) https://youtu.be/4qSBTlDevcc ▶製作健康排毒的Kale Smoothie！（粵語） https://youtu.be/evA1bko5z38 讓我們一起發揮食物的大能，為身體健康大翻身！ ---------------------------------------------------------------------- 商業合作：info@ccyp.com |
| Category | Entertainment |
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