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内心安定

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叔本華:內心的安寧比快樂更重要(幸福不在他處,而在我們心中) | 暢銷書評《人生的智慧》(聽書,個人成長,心理學,情緒,心靈,活在當下,孤獨)

天天讀書會

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总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！

大气爱智慧

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前额叶训练—内心强大的方法【精神压力】【内心不安】【前额叶】

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【一天聽一點 #620】平靜來自於接受「夠好就好」

啟點文化

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舒缓神经的音乐，治愈心脏和血管的音乐 🌳🌲平静心灵，消除焦虑 | Relaxing Piano Music

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《内心强大比什么都重要》如何提升心理力量，掌控人生！ | 内心强大秘诀 | 听书致富 Wealth through Listening

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冥想音樂｜消除焦慮、煩躁，找回平靜，加強脈輪平衡

點石成金

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《庄子·庚桑楚》：内心世界平和安定的人，会散发出自然的光辉

文船长的奇异舱

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暢銷作家劉軒：「真正的內心平靜，來自為自己做選擇。」｜《我活著我的人生嗎？》

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讓心安定的方法

DDMTV法鼓山網路電視台

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内心强大，比什么都重要 | 2023 | 思维空间 0505

思维空间 0505

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没事瞎操心，被焦虑拖垮的我，如何一步步逆袭！亲测4个方法，让你变成“心大”的人！【心河摆渡】

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當你感到壓力或焦慮時怎麼辦？ ► 90歲的猶太拉比的智慧... - Rabbi Dr. Abraham Twerski（中英字幕）

Wisdom Bread 智慧麵包

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心情壓力居然比高血壓更危險！！壓力自救法，必學！！【77老大】

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一个人，内心强大，往往是看透了这2个“真相” | 2023 | 思维空间 0505

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我在冥想：尋求內心平靜與自我安定的內觀冥想楊定一博士的我在冥想 #冥想引導 #楊定一 #心靈療癒

糖心智庫冥想頻道

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陳永儀博士／心情糟糕透了，怎麼辦？

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【100% 無廣告 ,放鬆音樂,冥想音乐】清除負能量冥想，靜心和治療音樂獲得正能量, 舒緩音樂, 音樂治療, 自律神經調節音樂有助阻止頭暈，耳鳴，焦慮，恐懼，沮喪，食慾不振，失眠

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[60分鐘] 冥想音樂 ★︎ 迅速打開脈輪注意自己的感覺變化, 消除焦慮、煩躁，找回平靜，加強脈輪平衡

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王陽明：內心的安寧比快樂更重要，心放在何處，才能安寧？

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