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動人居家健身，帶你體驗不一樣的健身模式！Anytime、Anywhere！

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動人: NSCA-CPT 線上研習課程介紹

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動人到府器材大公開！居家健身沒有器材怎麼辦？居家健身包送到你家！

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動人體驗課預約流程

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動人NSCA-CSCS線上直播培訓班！

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身為媽媽時常因為家事、小孩而分身乏術，沒有時間鍛鍊身體該怎麼辦？你可以找動人

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銀髮族訓練！全面提升身體功能性，活到老動到老！重建關節活動度提升反應及手腳協調及平衡感

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每天跑步真的可以減肥嗎？該怎麼跑真正的秘訣讓動人告訴你!!

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擔心骨質疏鬆？只補鈣不夠，你需要「負重訓練」！動人教你5招鍛鍊肌力強化骨骼！

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銀髮族訓練

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NSCA CPT考試心得分享

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單腿穩定三邊觸碰訓練

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NSCA-CPT課程搶先看

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