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千粒沙

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跪和跪走修復膝關節——潤滑膝關節，保健肝腎功能，祛腿寒，瘦大腿，一招讓膝關節變年輕。

千粒沙

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踮腳落地以及升級版動作：刺激腳後跟，補腎氣，醒腦，疏通經絡

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肩膀脖子酸痛，手臂抬不起來，含胸駝背怎樣辦？一招幫你紓解緊張和酸痛

千粒沙

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7:51

腰酸背痛怎麼辦？扭轉脊椎，釋放腰背部的緊繃

千粒沙

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15:03

運動和強化膝蓋周圍的肌肉和筋膜，改善和活化你的膝關節

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中風的自療

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Time goes away in mountain unconsciously

千粒沙

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3:18

The banana in the mountain become mature. Make it into fruit juice to clear intestines.

千粒沙

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身體大掃除

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三立八點檔「一家團圓」金曲MV 吳木 -【目睛有沙】

吳木- 星象唱片S&E Record

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天堂路養生法

千粒沙

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3:18

Don’t throw things randomly. they can be still useful.

千粒沙

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10:04

怎樣放鬆你的腳踝：保持腿腳的柔軟和靈活（在辦公室和家裡就可以輕鬆做）

千粒沙

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金門自然養生營

千粒沙

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一粒沙 ~ 台語詩歌林義忠牧師 A Grain Of Sand ~ Pastor GT Lim [ CC ]

JMEagle102

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In March, plums were picked to make plum juice concentrate and jam.

千粒沙

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Bong!

千粒沙

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