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可嘉妈妈

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睡眠淺，凌晨3 4點醒，蘋果加紅豆這樣吃，補心安神，降肝火，讓你一覺無夢到天亮【可嘉媽媽】

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咳嗽「剋星」就是它，一杯不到2毛錢，止咳化痰、養肺潤肺，少生病，【可嘉媽媽】

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咳嗽、喉嚨癢、三個月不好？用它煮水喝一杯不到2毛錢，只喝一次咳嗽立馬停止，排出肺部濃痰，喉嚨清爽舒服了【可嘉媽媽】

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臉色黃、有斑、皺紋不用怕，用它煮水喝，一次就疏通臉部經絡，補氣補血，斑點皺紋慢慢淡化了，臉色紅潤又透亮【可嘉媽媽】

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黃芪搭配它消百病，每天早上喝一次，疏通全身經絡，氣血充足，連血糖血壓血脂全都降下來了【可嘉媽媽】

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燕麥和它是天生一對，一周吃兩次，能減肥瘦身降血脂【可嘉媽媽】

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【可嘉妈妈】家长们这款糖水收藏好，比奶茶还好喝，主要是0添加更健康

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腎虛尿頻尿急夜尿多，茯苓搭配2物，才吃一次、夜尿止了，腎不虛了、腰腿不酸也不痛了【可嘉媽媽】

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年紀大了腿腳無力，走不動路？香菇加它這樣吃，每周一次，壯骨強腰、增強骨密度，102歲也能健步如飛【可嘉媽媽】

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【可嘉妈妈】水蒸蛋总是不成形，老保姆教我一招，蒸出来比豆腐还嫩滑，无蜂窝

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喜欢吃豆腐的人注意了！豆腐千万不要和它一起吃，否则一口吃出“胃癌”，已有17人中招了，再忙也要注意身体，【我是可嘉妈妈】

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【可嘉妈妈】熬小米粥，很多人第一步就做错了，切记3个诀窍，浓稠好喝不溢锅

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可嘉妈妈花9块钱，做出3道开胃下饭菜，老公跟儿子吃了赞不绝口

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【可嘉妈妈】鸡腿这样做太香了，比油炸的健康，比水煮的好吃，吃一次忘不了

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【可嘉妈妈】炒猪血时，一定不要直接下锅炒，教你一招，滑嫩入味无腥味

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枸杞和「它」是天生一對，一次腰也不酸了、腿也不抽筋了，100歲也能健步如飛【可嘉媽媽】

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【可嘉妈妈】煮玉米时，切记一定要加这两样东西，煮出来才更加香甜软糯营养

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【可嘉妈妈】煮绿豆沙别只加水，多做这一步，绿豆更容易起沙，棉滑无渣更香甜

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這四種蔬菜別再買了，專家稱它是「嘌呤大王」，一口尿酸就蹭蹭漲，可惜很多人還不知道【可嘉媽媽】

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