吃粥

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世間第一補物！白米粥功效勝人參！糖尿病也能吃白米粥？喝粥有宜忌，粥要熬成「糜狀」是關鍵！｜吳國斌 醫師｜552｜談古論今話中醫
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【1mintips】原來如此！地瓜粥要好吃，要用熱粥去燜熟！一個撇步，做出名店地瓜粥！
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煮白粥時，10個家庭8個錯，牢記3個小竅門，大米下鍋就開花粘稠 。【 Magic Food】 、【樂樂媽】When cooking white porridge
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冬天就想吃粥～家常海鮮粥，簡單又美味！每天都想吃呢！！
Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房
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糖尿病人能吃小米粥嗎？ 看看這位老人的真實案例就知道了！ 醫生提醒：這幾種食物是昇糖大戶，要警惕！#養生堂#天然胰島素 #血糖 #糖尿病
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吃粥最怕升血糖？最新研究發現：只要煮粥時放點它，血糖變回正常值，糖尿病人也能喝粥了！
英德中医何医生·官方频道
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80岁奶奶吃了几十年的营养粥，搭配简单，太适合不想吃饭的夏天了
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吃粥好處說不完「這樣煮粥」補益效果優 | 健康1+1 · 直播
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【挑戰】連續一個禮拜，餐餐只吃粥。【一週挑戰#15】｜HOOK
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老广们最爱吃的生滚粥，嫩滑鲜美，太好吃了，连锅底都不剩一点
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孩子特爱吃我做的这个虾仁海鲜粥，再配上鸡蛋灌饼，真的太美味了【家味美食】
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煮小米粥，切忌不要直接用水煮！掌握5个小技巧，香浓黏稠米油厚，从如何选择黄小米，如何清洗黄小米，如何浸泡，如何熬粥，如何控制煮粥的火候？小米粥是冷水下锅，还是开水下锅，小米和水的比例详细说明，熬粥时间
大厨阿斗 Chef Adou
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🍲 The Perfect Congee (鷄粥) | Preserving my dad's recipe!
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【1mintips】三種最常吃粥品，一次學會！顛覆你對粥品的印象，原來粥要好吃，熬粥功夫不可少！從早餐到宵夜，學會用一輩子！
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4 energy porridge, strong immune and anti-disease, 1 trick most nourishing spleen and stomach!
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"喝粥養胃"是錯的?! 醫揭驚人真相"愈吃愈慘"│中視新聞 20220822
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经典白粥｜水和米的黄金比例，煮粥常犯的几个错误，看看你做对了吗？清粥
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这三类人，别再喝小米粥！
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吃粥吃飯怕升血糖？美國研究46年發現：只要煮粥時放點它，血糖快速變回正常值，連吃7天，輕鬆甩掉10年糖尿病【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書
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煮小米粥時，10個家庭8個錯，掌握這3個小訣竅，香濃黏稠米油厚
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