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吳國斌
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醫師教你逆轉白內障!最強護眼操完整版教學 效果超驚人|眼睛乾澀.看東西不清楚有救了!教你輕鬆保護眼睛.穴道按摩 白內障可逆轉|吳國斌 中醫師|奕起聊健康 郭奕均|健康節目|健康資訊|健康知識|祝你健康
祝你健康
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【對話吳國斌】(中):獨家頸椎正骨手法大公開!不用手術,在家就能治療頸椎病!
四維健康
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坐骨神經痛 痛死人!幾步驟教你緩解疼痛|椎間盤突出|駝背|腰椎滑脫|脊椎側彎|腰椎盤突出|吳國斌 醫師|463|中醫知識CooL|談古論今話中醫
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【對話吳國斌】(上):三成疾病與頸椎有關?偏頭痛、耳鳴、三叉神經痛、頭痛眩暈、視力退化、腦震盪後遺症、睡眠障礙等可能都源於頸椎病!
四維健康
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【醫道心傳】心臟喜歡的5個運動!常做改善心肺功能 |低難度有氧 增強下肢肌耐力 改善下肢水腫、靜脈曲張 改善駝背、增加進氧量|吳國斌中醫師|小跑步 深蹲 健走 伸展 矯正胸椎|#綠色東方
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【醫道心傳】必學平衡自律神經放鬆操!超簡易自然療法緩解緊繃焦慮、壓力、睡眠障礙等症狀|微笑 1分鐘伸展操 呼吸 深蹲 飲食建議 |自律神經失調治療指南系列(三)|吳國斌 |#綠色東方
綠色東方
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【醫道心傳】讓你明目、好氣色!暢通臉部經絡氣血、美容保養眼耳口鼻的少林寺護眼操|按摩教學|舒緩眼睛乾酸澀 鼻塞 防治牙周病 眼疾 鼻病|吳國斌 中醫師|2022年2月23日|#綠色東方
綠色東方
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世間第一補物!白米粥功效勝人參!糖尿病也能吃白米粥?喝粥有宜忌,粥要熬成「糜狀」是關鍵!|吳國斌 醫師|552|談古論今話中醫
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【醫道心傳】🌟頸椎自我復健法升級版!頭暈頭痛 手麻 耳鳴 高血壓 睡眠障礙 吞嚥困難 眼腦部退化 三叉神經痛 帕金森 癡呆症 頭昏腦脹 都與錯位頸椎有關|#綠色東方
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【醫道心傳】🔥必學7招駝背自我矯正 ⚡️還能改善手麻胸悶!|腎虛 骨質疏鬆 坐姿睡姿不良 脖子前傾 鼻塞 胃食道逆流|吳國斌 |#綠色東方
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【鍾意中醫】被古人封為「天下第一補物」,正確服用,可以少吃很多藥,身體恢復很快!這就是「粥」。中醫師教你最補吃法,如何調整腸胃,恢復體力。客座醫師:吳國斌| #香港大紀元新唐人聯合新聞頻道
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【對話吳國斌】治療失眠和耳鳴,中醫有奇效!穴位按摩操快點學起來!
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【醫道心傳】6招預防膝痛,保養膝關節!🦵疼痛3種原因、5個禁忌|自我復健 拉筋 按摩 |膝痛 膝蓋痛 膝頭哥 膝關節|吳國斌中醫師|中醫治療 針灸|#綠色東方
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【醫道心傳】6動作加速康復五十肩!💪自我診斷、自救拉筋復健運動 縮短療程 |肩周炎 凍凝肩 冰凍肩 肩膀痛 手舉不起來|吳國斌中醫師|復健運動 伸展 放鬆 拉毛巾 爬牆 針灸|#綠色東方
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直播 🔴【🔥夏季如何排濕💦?】中醫師吳國斌線上問答🌟白天精神疲倦、臉部四肢容易水腫沉重、皮膚多痘濕疹、白帶、排便又軟又稀又黏,如何改善?| 醫道心傳 LIVE |#綠色東方
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燒心、反酸、吞嚥困難?7 種人最容易得胃食道逆流;簡單實用「1」養胃藥膳;9大養生方法徹底治癒胃食道逆流。|(2023.02.11) 健康1+1 · 直播
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【醫道心傳】🌟骨質疏鬆免吃藥!3食譜補鈣、強壯筋骨6運動活化骨細胞 刺激骨密度 遠離跌倒骨折風險 增強骨強度 延緩骨質疏鬆 增加小腿肌力| 素食 |吳國斌 |#綠色東方
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【醫道心傳】耳鳴👂5招自我保健操:改善耳鳴、耳聾、重聽、耳悶|吳國斌中醫師|按摩 疏通耳周循環 鳴天鼓 頸椎保健操| 釋放耳周顱內壓 👃通鼻 消鼻瘜肉 改善鼻敏 鼻塞 |#綠色東方
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【醫道心傳】腰椎間盤突出 3招自我復健治療!有效緩解近一半坐骨神經痛⚡️深層放鬆腰椎間盤、肌肉韌帶壓力 復位突出關節|吳國斌中醫師|腰痛 腳麻無力 大小便失禁 駝背 小圓棒 抱膝 拉筋凳|#綠色東方
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