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太極拳站樁五式｜全套教學｜Tai Chi Stake-Standing | Full Demonstration #站樁
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Sports Mr. Yang | 教你1个“太极站桩”养生功，80岁也能
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每天站樁10分鐘，充盈全身氣血，緩解腰腹疼痛，提升元氣，身體更健康【武醫張鵬養生】
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