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如何紓解工作壓力

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14個造成「職場/工作壓力」的原因

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心情壓力居然比高血壓更危險！！壓力自救法，必學！！【77老大】

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5 个最有效的缓解工作压力的方法 | WENDY FOO 直播精华 EP33

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你真的会放松吗？缓解焦虑的四大方法！

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當你感到壓力或焦慮時怎麼辦？ ► 90歲的猶太拉比的智慧... - Rabbi Dr. Abraham Twerski（中英字幕）

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上班壓力大？治療師們告訴你職場生活的紓壓秘密！

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工作壓力太大卻無法輕易離職？換個方向思考可能會更好過！｜快樂大學

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拆解壓力，陪自己找到剛剛好的壓力｜蘇益賢｜人文講堂｜完整版 20230107

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如何面對壓力? 這「一個觀念」翻轉了我對壓力的反應!【阿滴日常】

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