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宋晏仁醫師

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'24.08.12【名醫On Call】宋晏仁醫師：誰偷吃了我的蛋白質？

九八新聞台

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超強減肥密碼！容易執行的211餐盤減肥法，宋晏仁醫師親自實踐有效不復胖，瘦友疑問Ｑ＆Ａ

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人人適用！宋晏仁醫師減重心法再進化：終身可行百變 211 ，所有減肥理論都通用

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睡眠是最好良藥！宋晏仁醫師親身實踐的5大助眠妙招，減肥、抗發炎還能降糖尿病風險

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10:33

秒懂黎明效應 & 糖質新生 💡 宋晏仁醫師專為 ① 擔心不吃澱粉造成胰島素荒廢的人 ② 猶豫要不要斷醣的糖尿病患者破解迷思！

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逆轉糖尿病？用211餐盤穩血糖！宋晏仁醫師教你 4大穩糖祕訣+避開6大地雷食物

常常好食Good Food

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脂肪為什麼越來越多? 宋晏仁醫師：因為你的身體一直召喚胰島素啊！該怎麼減肥? 快出動胰島素的死對頭：升糖素來分解脂肪吧！

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22:00

為什麼要斷食? 執行168達2年的宋晏仁醫師：「啟動細胞自噬修復DNA」最專業斷食大全一次解答斷食起源、功效及注意事項🔥🔥🔥

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6:33

宋晏仁醫師靠這招！6個月瘦近20公斤不復胖

常常好食Good Food

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【初日會客室】「逆轉90%的慢性病，關鍵就是粒線體」｜陳俊旭美國自然醫學博士

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吃出易瘦體質！減重名醫宋晏仁教你用 211餐盤 + 間歇性斷食

常常好食Good Food

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胰島素阻抗可能是在保護你？🧐宋晏仁醫師帶你翻轉既有的糖尿病治療思維！

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怎麼用 3 招降低胰島素阻抗？宋晏仁及李唐越醫師聊給你聽！

初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit

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睡好覺治百病！名醫親身實踐「不用藥」5大助眠妙招：減肥、抗發炎還可降糖尿病風險！︱肥胖專科宋晏仁醫師【#名醫實戰錄】 @中天電視CtiTv @健康我加1CtiHealthyme

健康我+1

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'24.01.08【名醫On Call】宋晏仁醫師：心臟醫師要跳腳嘞超高膽固醇與動脈硬化無關？！LMHR最新核彈級數據

九八新聞台

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減肥失敗是因為易胖體質？睡眠、酒精暗中搗蛋，體重竟然狂升？如何預防減重後的反彈？復胖的主因是什麼？減肥不用忍餓，做對了比吃對更重要！打造減重新習慣，遠離復胖陷阱！｜黃瑽寧（feat. 宋晏仁）

黃瑽寧愛+好醫生

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10:05

餓肚子、吃零食、@#$5&* 做這些事168斷食絕對不會瘦！減重專家宋晏仁醫師點名這幾項斷食誤區你中了幾個？

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肥胖是慢性病？七個十大死因竟都跟它有關！數據顯示內臟脂肪比皮下脂肪更加危險？減肥成敗關鍵就是它？好的飲食控制就能降低內臟脂肪！腰圍量骨盆？你的腰圍可能量錯了！｜黃瑽寧（feat. 宋晏仁）

黃瑽寧愛+好醫生

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宋晏仁醫師教你瘦身不復胖不花錢減肥「黃金密碼」讓你成功瘦身不復胖！【健康2.0精華】

TVBS 優選頻道- T觀點

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