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小米半夏粥

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失眠了怎么办？试试半夏秫米汤《百家讲坛》20210402

CCTV百家讲坛官方频道

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中醫養生 / 調整失眠、減肥的好食材- 半夏秫米湯、甘麥大棗湯

diy 3steps

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半夏的功效和作用？半夏的副作用？半夏可以祛痰吗？

华佗养生

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煮小米粥，切忌不要直接用水煮！掌握5个小技巧，香浓黏稠米油厚，从如何选择黄小米，如何清洗黄小米，如何浸泡，如何熬粥，如何控制煮粥的火候？小米粥是冷水下锅，还是开水下锅，小米和水的比例详细说明，熬粥时间

大厨阿斗 Chef Adou

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養胃補身聖品！吃「4種小米粥」嫩膚除皺、好好睡，比中藥還補腎！工作緊張、三餐不定時讓你胃食道逆流？試試「3個好習慣」、「3穴位按10下」擺脫胃食道逆流｜胡乃文醫師｜談古論今話中醫｜中醫知識CooL

她健康She Health

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这三类人，别再喝小米粥！

中医赵凤志

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告别失眠数羊夜！小米粥+一味中药，失眠不再来

中医养生汇

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加苹果红枣熬小米粥，常吃可以健脾胃气色好，适合产妇和老人食用

大胖家小厨

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养生粥【南瓜小米粥】加了玉米渣使味道更香 | 千万不要所有食材一起下锅 | Millet Porridge | 尚食厨房

尚食厨房 ShangshiKitchen

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【小霞・家味美食】半夏藥用價值可不低，尤其是這4大功效，或能讓人刮目相看

小霞生活百科

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補腎超級棒！小米加南瓜、雞蛋、綠豆煮出5種美味粥品，降血糖又排毒，晚上睡飽飽，做事有幹勁，米油功效有多大？｜胡乃文開講Dr.HU_EP58

胡乃文開講 - 名醫談養生

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煮小米粥，最忌直接用水下锅煮，教你正确做法，香浓黏稠米油厚

一家大厨房官方频道

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医学教授提示：喝小米粥不养胃，还对胃不好，养胃的方法“有二”

中医解说 -健康养生保健

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小米加兩物放鍋里煮一煮，腎不虛了，夜裏不失眠！脾胃也健康了，比補藥更好！

保健养生

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小米粥的功效與作用【保健養生】生生不息

生生不息【保健養生】

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小米粥怎麼做：熬小米粥，直接用水煮是错的，大厨教你3招，小米粥香浓油润好喝（美食教學）

甜秋姐

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这是治疗失眠最好的粥：一觉到天亮！

Vab Oganece

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教你做食疗小米粥，软烂香甜，女性喝了可以补气补血，暖身又暖胃，女性一定要多喝

味美食

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长期胃酸不重视，变成胃癌太后悔！陈皮加它喝3天，胃酸消失了，胃一天比一天健康！【养生大中医】

《家有大中医》官方频道

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脖子緊繃睡不好！腦後1穴按一按，鬆肩頸，快速入睡。小米助眠效果超級棒！「2種小米粥」舒緩不安的胃，睡得好香甜。「綁腳睡覺」手腳不再冷吱吱，骨盆歪斜也改善？｜吳國斌醫師｜576｜中醫知識CooL

她健康She Health

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