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小米食譜

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小米别再煮粥喝了，学会这样做，营养翻倍，全家人都喜欢

彩虹小厨

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煮小米粥時，10個家庭8個錯，掌握這3個小訣竅，香濃黏稠米油厚

美食彩味 VS 明玥美食 Magic Food

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醫生警告：南瓜千萬不能和它一起吃！吃一口都等於吃毒藥，已有一家4口中招患癌！很多人還傻傻不知道【幸福1+1】#癌症 #南瓜

幸福1+1

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小米加2食材一起吃，預防胃炎、改善潰瘍！｜胃潰瘍｜十二指腸潰瘍｜小米粥｜養胃｜何永成醫師｜336｜談古論今話中醫

她健康She Health

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这三类人，别再喝小米粥！

中医赵凤志

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家里的小米面别再煮粥了，用它烙出来的饼松软细腻，做法简单省事【葱花美食】

葱花美食

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煮小米粥，切忌不要直接用水煮！掌握5个小技巧，香浓黏稠米油厚，从如何选择黄小米，如何清洗黄小米，如何浸泡，如何熬粥，如何控制煮粥的火候？小米粥是冷水下锅，还是开水下锅，小米和水的比例详细说明，熬粥时间

大厨阿斗 Chef Adou

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小米不要煮粥了，加2个鸡蛋，不用蒸，不用烤，出锅就扫光，解馋

阿玉爱美食

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廚師長教你熬【小米粥】的家常做法，步驟詳細，香濃油潤，黏稠好喝

留意美食 LiuYi Cuisine

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Natural Kidney Boosting Miracle: 3 Surprising Benefits of Millet!

胡乃文開講 - 名醫談養生

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日本X爆紅✨神還原丸龜製麵✨蕃茄咖哩烏冬🍅不開火5️⃣分鐘開動🎉 #cooking #recipe #電子レンジ #蕃茄咖哩烏冬 #onepotmeal

Poorjopenrice 窮撚開飯貼地食譜營養食譜

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不会做的能做成蛋炒饭鲜虾蛋白小米饭

坏坏小马丁

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纯小米做的蛋糕｜蓬松清香太好吃了！不用烤箱、不放泡打粉

老爸的食光

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家有小米就能做的米糕，不加蛋，不加油，鬆軟筋道，給麵包都不換

彩虹小厨

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Teach you how to eat millet, sweet and soft, spleen and stomach warm

雨铭轩说美食

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EngSub 小米糕，米香浓郁软糯香甜，营养又易消化。老少皆宜，冷了更好吃#Cooking at home 美食在家

美食在家 USA

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南瓜小米粥，切记不要直接用水煮，掌握3个技巧，米香黏稠不糊底【超子美食】

超子美食

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5 Healthy Ways To Eat Millet

胡乃文開講 - 名醫談養生

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兒子最愛吃的小米糕，營養易消化，比蛋糕還香，連吃壹周都不膩！【我是馬小壞】

我是马小坏

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If you drink millet porridge regularly, does it raise or lower blood sugar? Listen to what the docto

乐厨怡妈

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