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少吃多運動
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少吃多運動≠瘦身鐵律?曾近百公斤的陳君琳醫師親身經歷解析:減重關鍵在找出「身體發炎」原因!|越診所 x 陳君琳醫師
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更年期減重 少吃多動沒有用!? 醫生教妳4招 減重超有感!【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 鄧雯心醫師 @tvbshealth20
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【太想運動#33】運動營養師 楊承樺 :少吃多動就能減脂!你確定?
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【名醫觀點】肌少症可逆轉!3運動減緩肌肉流失 多吃這些養肌食物
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分享我人生最後一次的減肥方法!運動少吃、斷食代餐都失敗?掌控內分泌,絕不再復胖|初日診所 魏士航醫師(醫師獨家減脂妙招)(多年減重成效維持、解決體重停滯問題)
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少吃多锻炼根本没用?!这才是你瘦不下来的真正原因!
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基礎代謝提高才是增肌減脂的長久之計|Energy Flux高能量通量+高TDEE的秘訣
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