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幫助睡眠的藥
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失眠 可以不用吃 安眠藥? 4招快速入眠法! 不要睡前關燈?【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師
健康2.0
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【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦!專業醫授3日常方法,不吃安眠藥也能一夜好眠
健康2.0
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【辛苦上班爸】常用藥物來幫助睡眠嗎? 如果停藥你睡得著嗎? 中醫西醫應該如何選擇?! |ft. 百漢中醫 陳彥伯醫師
看健大健康影音知識庫
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你也有 慢性失眠 睡眠障礙 困擾嗎?不吃藥也能解決?醫師教你助眠妙招!【挖健康直播】
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失眠也會導致發胖!6種中藥材助你好眠︱陳峙嘉 中醫師【早安健康】
早安健康
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4种食物,帮助睡眠!教你睡得快,告别凌晨早醒!
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48岁被失眠困扰15年,中医传授一个睡眠方法,当晚就睡了10小时,不是安眠药!【大医本草堂】
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哪些食物助睡眠?
四維健康
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【每日必看】監委"難確認餵藥"仍糾正 賴士葆:辦藍不辦陳宗彥?|賴清德籲"私生活要檢點" 賴士葆酸:有講等於沒講 20240823
中天新聞
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失眠睡不著?不吃藥也能好好睡!精神科醫師教你「改善失眠」這樣做
健康醫起聊
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不吃药也能一夜好眠。改善睡眠的 6 个方法。失眠
马大夫
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醫生稱它為《天然安眠藥》💯睡前吃下👍🏻一覺睡至天亮🥰 精神也好 The doctor calls it "Natural Sleeping Pill" 💯
Cooking Mami黃師奶廚房
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睡眠状态不佳,来碗助眠安神的酸枣仁汤,安神助眠,简单易做
食鉴本草
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助眠藥吃多會上癮嗎?傷肝腎嗎?|好心肝˙好健康
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睡不着别着急,平时睡觉前多吃3种天然“安眠药”,失眠不治而愈! | 李医生谈健康【中医养生】
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如何改善老年人的睡眠(3个原因以及9个方法)
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中醫養心助眠茶 補腎安神一夜好眠! 健康2.0
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如何正确使用褪黑素助眠?不借助药物,治好失眠的科学方法是?美国行为睡眠医学博士为你解答 #徐艺珊博士
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告別入睡困難、多夢、易醒 全靠這3碗藥膳 | 中醫告別心煩意亂的更年期失眠調理法 | 健康1+1 遇見更好的自己
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【健康】不吃藥能降血壓?睡眠權威教你1招想睡就睡:遠離失眠、睡眠呼吸中止症!ft.江秉穎醫師|下班經濟學307
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