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廚房美食多

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【廚房美食多】人老了腿腳沒勁，走不動路？蓮子加上它堪稱「最強補鈣王」，讓你骨頭變堅硬，爬6樓也不累，從此遠離骨質酥松

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9:07

【廚房美食多】南瓜搭配它，一周吃一次，視力好了，腰不酸了，身體更強壯了，還可以滋補肝腎，預防老年骨質酥松

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8:14

腎不好、水腫、泡泡尿？小心腎臟毒素超標！用黃芪加它泡水喝，排光腎毒，還你健康腎臟，【廚房美食多】，#黃芪陳皮湯料理，#黃芪陳皮湯食譜，#家常菜，#美食，chinesefood，cooking，food

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8:37

【廚房美食多】黑豆加它是滑膜炎的「救命藥」，快速解除膝關節疼痛發炎，趕走腿腳麻木，從此不再受膝蓋疼痛困擾

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失眠最怕這碗湯，睡前喝一碗，比吃安眠藥還要好，失眠永遠不找你，讓你每晚都睡12個小時以上

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【廚房美食多】老了不想骨頭變脆，這種水果一定要多吃，骨質酥松不見了，到90歲骨頭也硬邦邦，一口氣爬6樓也不累

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腎虛奇效食療方，只喝一次，夜尿止了，腰也不痛了，讓你每晚都能熟睡12個小時，從此不再腎虛了

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【廚房美食多】痛風、尿酸高很可怕，多吃這兩種蔬菜，輕鬆把尿酸排出體外，從此痛風沒有了，現在知道還不晚

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【廚房美食多】綠豆加它是糖尿病的「克星」，早餐吃一碗，血糖一降在降，還能降血壓血脂，中老年人必備

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尿頻、尿急、夜尿多！只喝一次，夜尿止了，讓你每晚都能熟睡10個小時，從此不在半夜起夜！Frequent urination, urgency, nocturia!

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【廚房美食多】綠豆加它是「肝臟排毒劑」，連喝一周，排出肝臟毒素，保肝護肝，讓你的肝臟年輕20歲，遠離肝病

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雞蛋加佛手瓜，比吃補藥還補，每周吃2次，解饞營養又好吃，【廚房美食多】，#雞蛋料理，#雞蛋食譜，#佛手瓜料理，#佛手瓜食譜，#家常菜，#美食，#Recipe，#cooking，#food，#like

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【廚房美食多】人老了腿腳沒勁、走不動路？蓮子加它堪稱「補鈣王」，讓你的骨頭更加堅硬，一口氣爬6樓也不累

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糖尿病最怕這個豆子，熱量低、不升糖，降血壓降血脂，中老年人必備，【廚房美食多】，#綠豆料理，#綠豆食譜，#家常菜，#美食，#Recipe，#cooking，#food，#like

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【廚房美食多】香蕉和蘋果這樣吃，快速燃燒脂肪，讓你快速恢復平坦小腹，不用節食也可以快速瘦下來

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有了白髮先不要著急去染，每天多吃它，才5天頭髮就迅速變黑，一輩子都不用去染髮

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【廚房美食多】有高血糖別怕，喝水時加點它，血糖一天比一天穩定，讓你遠離糖尿病，還可以預防心腦血管疾病

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【廚房美食多】百病多因痰作祟，它被譽為化痰之王，加水煮一煮，功效翻倍又好喝，化全身之痰

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每周吃兩次，老了腿腳好，腿不抽筋了，91歲都健步如飛，連退休老中醫都在偷偷喝

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