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心肺功能差怎麼辦
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如何自测:心肺功能?高、中、低三档,不依赖复杂器材,搞清楚自己的心肺功能
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测一测你的肺功能,能到几级?
怠惰的小安 Mr An
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我怎么训练心肺功能 每周60分钟搞定!
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每天20下讓你強心臟! 75歲婦人爬梯不再喘!【聚焦2.0】第432集
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一个简单的小方法,增强心肺功能,简单得让你恍然大悟!
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胸闷咳嗽练这个,3个动作加强心肺功能,科学高效训练
飞特那斯(Fitness Center)
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要補氣先通氣,一招讓心肺元氣滿滿 ︱黃獻銘 中西醫師【早安健康】
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宣肺法 3招改善循環 強化肺功能 遠離病毒! 健康2.0精華
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血氧飽和度代表心肺功能? 心率越慢越好? [醫學迷思破解] | 蒼藍鴿聊醫學EP130
蒼藍鴿的醫學天地
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肺不好,身體或有4個變化,常做一組潤肺操,養心肺,呼吸順暢【健康管理師李曉】
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【名醫觀點】血管硬化還有救!這運動有效護心
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一打全场就体力不支?体能原理 & 2个提升方法 | 国家一级运动员训练方法
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心律不齊,供血不足,常按2個“保心穴”,增強心臟功能,穩住心跳【健康管理師李曉】
健康管理師李曉
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【醫道心傳】心臟喜歡的5個運動!常做改善心肺功能 |低難度有氧 增強下肢肌耐力 改善下肢水腫、靜脈曲張 改善駝背、增加進氧量|吳國斌中醫師|小跑步 深蹲 健走 伸展 矯正胸椎|#綠色東方
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9种自然增加血氧水平的方法(如何增加人体氧气供应)
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爬山好喘怎麼辦? 10分鐘高強度間歇訓練!在家也能練心肺! ▏北木健身
北木健身治療師 Kopi
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