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怎樣讓自己平靜

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总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！

大气爱智慧

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【一天聽一點 #620】平靜來自於接受「夠好就好」

啟點文化

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陳永儀博士／心情糟糕透了，怎麼辦？

The Truth Web

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暢銷作家劉軒：「真正的內心平靜，來自為自己做選擇。」｜《我活著我的人生嗎？》

suncolor三采文化

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冥想音樂｜消除焦慮、煩躁，找回平靜，加強脈輪平衡

點石成金

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【每日一听】如何让内心平静？如何获得心理上的平静？如何不让忧虑毁了你？如何忘掉忧虑？人性的弱点 | 走出孤独忧虑的人生 | 让忧虑到此为止 | 有声书

因书会友

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[60 minutes] Meditation Music ★︎ Quickly Open The Chakras, Purify & Release Negative Emotions

Healing & Meditation

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遇到讓人心煩的事情，唯有靜下心來，才能更好思考，更快解決問題！【深夜讀書】

深夜讀書

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Loving yourself is the greatest spiritual practice in life 2024

思维空间 0505

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10招讓我舒緩焦躁不平靜的方法分享! | 心靈閒聊

Caroline的美好日子

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叔本華:內心的安寧比快樂更重要(幸福不在他處,而在我們心中) | 暢銷書評《人生的智慧》(聽書,個人成長,心理學,情緒,心靈,活在當下,孤獨)

天天讀書會

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生活過的是心情，讓人心態變好的10個小習慣！聰明的你儘早養成【深夜讀書】

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王陽明：無事心定，有事心靜！簡單3步，讓你的心靜下來！

萬萬萬花筒

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POWER錕大哉問》亂世中如何讓自己平靜？

李錫錕 POWER

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如何度過低潮期？3個讓你馬上快樂起來的方法

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佛禪：想太多是一種病！個性敏感，愛胡思亂想的人，往往都活得很累！ | 為什麼人總是會胡思亂想？

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佛禪：「讓自己靜下來」喜歡安靜的人，其實都是聰明人

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禪意合集：「讓自己靜下來」，喜歡安靜的人，其實都是聰明人

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只需要2分鐘 ► 這個練習能瞬間提高你的專注力！- 聽聽史丹佛大學教授怎麼說 - Dr Andrew Huberman 安德魯．胡伯曼博士（中英字幕）

Wisdom Bread 智慧麵包

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