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情緒管理方法

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【情緒管理】如何控制你的暴脾氣？教你10個有效控制憤怒的小妙招，管理好情緒，做情緒的主人！ 10個有效的憤怒管理方法

洞悉自我

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Smart People are Abandoning Emotions | Only Those Who Control Their Emotions Can Control Their Life.

財之道

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如何「不生氣、不吵架」學這 4 招管理情緒

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情緒管理，最有用的7個方法，請逼自己養成 #08z04

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懂得情緒管理人生才輕鬆！不要做情緒的奴隸！學會替別人著想！燃起心中的慈悲心！洛桑加參醫師

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情緒？越管理會越失控！你的負面情緒都有正面價值！

松明講心理

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情緒暴走不是你的錯｜心理師也在用的15個口訣和秘訣

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管理情緒的５個方法：情緒穩定的人，是被愛出來的！

黃山料

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人生是一場體驗：學會在風雨中找到快樂的力量。#情緒管理 #人生經驗 #幸福秘訣 #情緒調適 #快樂人生 #心理健康 #生活智慧 #內在平靜 #心理調節 #自我提升 #自我成長 #心靈療癒

智慧心灵 - Wise Soul Mind

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稻盛和夫說：有本事的人，早就戒掉了情緒！7個情绪管理，訓練“反内耗”體質！自我提升自我成長个人成长個人成長心灵鸡汤內耗内耗焦虑症当下的力量破局思维當下的力量情感故事断舍离

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控制情緒的科學方法，3 招讓你降低焦慮，每天擁有好心情

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怎样才能停止胡思乱想？性格敏感、容易想太多的人，一定要花10分钟看看！#圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都

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四招簡單實用情緒管理法, 大人小孩都該學| 郭博士分享如何教導孩子的情緒控制| 負面情緒兒童| 正面情緒負面情緒

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