Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching 最消炎食物，令人驚訝！腸道炎自然療法,柏格醫生 Dr Berg. and this vIdeo is uploaded by 柏格醫生中文 健康知識 at 2023-11-18T20:26:45-08:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | 最消炎食物，令人驚訝！腸道炎自然療法,柏格醫生 Dr Berg |
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| Upload Date | This Video Uploaded At 19-11-2023 04:26:45 |
| Video Discription | SUBSCRIBE TO MY NEWSLETTER HERE: https://drbrg.co/45AlU1C 詳細了解引起發炎的原因及擺脫發炎的最佳食物。 時間標示： 0:00 簡介：如何擺脫發炎 0:22 關節炎與腸道發炎的關係 0:44 易發炎食物 1:55 玉米不是蔬菜 3:10 一般纖維 4:08 什麼是麩醯胺酸(Glutamine)？ 4:55 腸漏 5:40 什麼食物的麩醯胺酸最多？ 6:53 吃素的人怎麼辦？ 7:38 其他富含麩醯胺酸的食物 8:10 訂閱我的電子報，全面存取未經過濾的健康資訊！ 8:33 了解更多酸菜的知識！ 柏格醫生 dr berg 談：超強抗發炎食物。 該食物適用於任何發炎、自體免疫病及任何英文字尾有itis(炎)的發炎疾病。 關節炎與腸道發炎有大關聯，為擺脫發炎，就要保健腸道。 易發炎食物： 1.麩質最糟，來自穀物 2.酒精 3.糖 4.垃圾食物/超加工食品 5.玉米 6.大豆 7.種子油 8.A1牛奶蛋白 9.一般纖維及功能性纖維食品 10.植物性蛋白質產品 發炎患者，甚至豆子、豆科植物和蔬菜，也會導致問題。你可暫改為全肉飲食。 發炎的根本原因始於腸道，稱腸漏症，是腸道滲透率過高。麩醯胺酸是結腸細胞的重要胺基酸，對該情況至關重要。 最佳抗發炎食物是牛肉，其麩醯胺酸含量非常高。麩醯胺酸大大保健腸道，對擺脫發炎有益。 對吃素的人來說，最佳抗發炎食物之一是高麗菜(Cabbage)，尤其紅高麗菜，是麩醯胺酸的重要來源。尤其發酵高麗菜更好，就是酸菜(Sauerkraut)，不但獲得蔬菜的麩醯胺酸，還有微生物。 其他富含麩醯胺酸的食物： 1.綿羊或山羊的乳酪、克菲爾 2.蛋 3.魚 4.骨頭湯 DATA: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5454963/ 柏格醫生中文 健康知識： 生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU 第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM 斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU 斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo 柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中文-健康知識-101906848408734/ 艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹： 56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。 他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。 英文柏格醫生社群媒體: Facebook: https://bit.ly/FB-DrBerg Instagram: https://bit.ly/IG-DrBerg Anchor: https://bit.ly/Anchor-DrBerg TikTok: https://bit.ly/TikTok-DrBerg Anchor: https://bit.ly/Anchor-DrBerg 英文柏格醫生網店DR. BERG'S SHOP: http://shop.drberg.com/ ABOUT DR. BERG: https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio 免責聲明： 柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。 #消炎 #腸胃 #柏格醫生 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝 |
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