Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching 【抗疫你要知】5招家居坐式運動 │ 運動 │ 家居運動 │ 坐式運動 │ 長者運動 │ 《健康運動訓練操》. and this vIdeo is uploaded by 明報 Mingpao at 2020-02-24T02:52:14-08:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | 【抗疫你要知】5招家居坐式運動 │ 運動 │ 家居運動 │ 坐式運動 │ 長者運動 │ 《健康運動訓練操》 |
| Video Uploader | Video From 明報 Mingpao |
| Upload Date | This Video Uploaded At 24-02-2020 10:52:14 |
| Video Discription | 一般帶氧運動需要長時間（大約15分鐘或以上），牽涉大肌肉有節奏地運動。介紹的「5招家居坐式運動」主要對象是平日少活動或有痛症的長者。 因長者學習新動作需時，加上各人體質不同，因此建議未熟習動作時，可先做1分鐘，休息20至30秒後，方重複再做。 即睇全文： http://link.mingpao.com/62396.htm #運動 #家居運動 #坐式運動 #長者運動 ----------------------------------------------------------------------------------------------------- 我們獨立採訪，追蹤城中熱話，深度報道時事專題，緊貼生活每一天！ 訂閱〈明報 YouTube 頻道〉：https://bit.ly/336nWaf 下載〈明報新聞 App〉：http://onelink.to/mpnews 瀏覽〈明報新聞網〉： http://news.mingpao.com/ 讚好〈明報即時新聞 FB 專頁〉：https://www.facebook.com/mingpaoinews |
| Category | Sports |
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