Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching 「抽筋」好痛苦!! 淺談抽筋原因與預防，絕對不只有缺鈣! | 三分鐘聊醫學EP29. and this vIdeo is uploaded by 蒼藍鴿的醫學天地 at 2017-12-22T04:00:01-08:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | 「抽筋」好痛苦!! 淺談抽筋原因與預防，絕對不只有缺鈣! | 三分鐘聊醫學EP29 |
| Video Uploader | Video From 蒼藍鴿的醫學天地 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 22-12-2017 12:00:01 |
| Video Discription | 「抽筋」是許多人都有的經驗。無論是運動有關的抽筋、睡覺時小腿發生的抽筋、抑或是什麼事都沒做就發生的抽筋，都讓人十分難受。許多人面對抽筋，腦中第一個想法就是「身體是不是缺鈣了」而開始補充大量鈣片，卻發現一點效果也沒有。其實抽筋原因百百種，缺鈣只是其中之一而已。今天就跟著鴿的腳步，了解抽筋的成因與預防方式，以及抽筋發生時該怎麼處理。 *參考資料: 1. Muscle Cramps https://youtu.be/TpNzx-ayAlc 2. Post Workout Muscle Cramp https://youtu.be/i-kN2uofEz0 3. 華人健康網-缺鈣會腳抽筋？原來還有這5大原因… https://www.top1health.com/Article/37099 「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用 來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302 演出者：http://incompetech.com/ 【蒼藍鴿的熱門影片】 無語良師 - 大體老師的秘密! ► https://youtu.be/WL9EUEwRsmI 可怕的昆蟲「隱翅蟲」與「荔枝椿象」! ► https://youtu.be/MjyYNuLrVIQ 流感疫苗該打嗎? 疫苗真相大公開! ► https://youtu.be/o-nuelimMdc 人為什麼會脹氣? 究竟該怎麼有效預防? ► https://youtu.be/DprtG2832Ls 2017年最重大發現! 肺臟竟然是「造血器官」!! ► https://youtu.be/swjZfOoZZUE 癲癇迷思大破解 - 不要再塞東西進患者嘴裡了!! ► https://youtu.be/icymo2FPe2Y 【追蹤蒼藍鴿】 ▶訂閱頻道 https://goo.gl/Xtp7YW ▶FB粉專 https://www.facebook.com/bluepigeonnn/ ▶Instagram https://www.instagram.com/bluepigeon0810/ 歡迎蒞臨討論，別忘了按讚跟追蹤！影片也歡迎分享！ 【關鍵字】 蒼藍鴿/醫師/醫生/醫學/醫學系/值班碎碎念/三分鐘聊醫學 |
| Category | Education |
| Tags | 醫學 | 醫學系 | 醫科 | 醫療 | 醫學知識 | 科學 | 新知 | 健康 | 保健 | 養生 | 衛教 | 醫師 | 醫生 | 知識 | 冷知識 | 三分鐘聊醫學 | 值班碎碎念 | 蒼藍鴿 | 破解迷思 | 迷思破解 | 謠言破解 | 科普 | 醫院 | 抽筋 | muscle cramps | 運動抽筋 | 睡覺抽筋 | 小腿抽筋 | 鈣 | 肌肉 | 肌纖維 | 電解質 | 痙攣 | muscle spasm | 鉀 | 孕婦 | 劇烈運動 | 暖身 |
