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按压穴位促进睡眠

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只要3個「助眠穴」讓你一覺到天亮！健康2.0

健康2.0

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失眠退去!四招穴位按摩助您睡好覺醫路向前行06 林峻生醫師

中醫林峻生博士

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一級睡眠術！2穴位，讓大腦想睡就睡，「這時間」睏落眠，身體分泌最多「生長激素」，使皮膚細胞再生，長高快，工作集中力強、做事有勁，讓你各方面都高效能！｜胡乃文開講DR.HU_53

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焦慮、失眠、心神不寧？中醫教你在家按摩《神門穴》【Yahoo TV #節氣穴位】

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【失眠穴位按摩】神門穴拯救失眠｜中醫穴位教室

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興奮焦慮難以入睡，按壓小指30秒，睡意襲來，快速入眠【健康管理師李曉】

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失眠要按「好眠穴」！手腕1穴位助眠、護心、調節自律神經

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頭頂 1大神奇穴位，每天按摩 3分鐘，提升記憶力，改善失智癡呆、失眠！| 健康1+1

健康1+1 · 直播

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【如何快速入睡】2穴位按摩60秒助眠超有感！！💤 #高醫師說 #高晧宇中醫師 #中醫 #shorts #睡眠

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晚上總是睡不著嗎？手部三穴位，輕鬆抗失眠 | 康健雜誌

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睡不著？足部穴位祝你好眠！健康2.0

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【秒睡1奇穴🛌】名中醫傳授改善失眠的穴位按壓‼ #高醫師說 #中醫 #高晧宇中醫師 #失眠 #睡眠

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跟著專家簡單動動手、按摩手，擺脫高血壓！健康2.0

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【精華版】解除失眠靠兩穴道！養生大師不藏私露一招

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一个穴位按一按，一觉睡到大天亮，失眠再也不会困扰你【中医教你按穴养生】

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治便祕！中醫師教你按這穴位助快速排便健康2.0

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中医课堂 | 1个穴位改善睡眠

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失眠多夢胸口痛按摩心經天泉內關穴護心養神健康2.0 精華 @tvbshealth20

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中醫師也在用！助眠穴道按摩改善手腳冰冷預防抽筋！【如果云知道鄭凱云】feat. 周宗翰中醫師

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失眠、腸胃不好就按此穴位！

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