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按摩肚子方向

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【挖健康】深層腸道按摩+2招消肚運動擺脫小腹排宿便！

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按摩肚子順時鐘還是逆時鐘？1招太極「氣運丹田」增強腸胃蠕動、加速排除宿便

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【挖健康】3分鐘自我按摩，消除惱人胃脹氣、助消化！

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長期便秘怎麼辦？就靠這招啦！｜羅伯特物理治療

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「縮小腹」2招按摩腸胃、增進消化功能、減少宿便

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照護基本功_腹部按摩教學影片

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肚子軟綿綿，百病不來纏，4種揉腹法，通暢三焦氣血，揉走三高【健康管理師李曉】

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腹部也有全息律！按摩手法大公開【聚焦2.0】第412集

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肚子大每天一练，四个动作腰细了，肚子平了。肚子大每天一练，四个动作腰细了，肚子平了。

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站著就能瘦肚子，每天擀肚子5分鐘，打通帶脈，減少內臟脂肪【健康管理師李曉】

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你今天大便了嗎? 透過按摩/科學刮痧向便秘說掰掰

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寶寶脹氣，按摩肚子這樣做│嬰兒與母親

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【腸道健康】改善便秘之腹部按摩

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如何正确揉肚子能缓解便秘王建芳北京中医药大学东方医院

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治便祕！中醫師教你按這穴位助快速排便健康2.0

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【挖健康】必學「放屁瑜珈」把萬年宿便排光光！

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99％人腋下淋巴阻塞！1分鐘按腋下排毒，改善肩頸痛【早安健康】

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