Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching 這姿勢讓你如廁超順暢！便秘OUT！｜功操大全. and this vIdeo is uploaded by 阿銘師x鍼還傳 at 2022-06-24T06:30:21-07:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | 這姿勢讓你如廁超順暢！便秘OUT！｜功操大全 |
| Video Uploader | Video From 阿銘師x鍼還傳 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 24-06-2022 13:30:21 |
| Video Discription | 廁所蹲老半天大不出來！？ 腹部肌肉無力！便便難出！ 如何增加動力，阿銘師來告訴你怎麼回事！ 2:33 更正：升結腸與降結腸的字卡為左右對調才正確。 0:30 大便想順暢？這姿勢學起來！ 1:09 姿勢的原理「增加動力」 1:30 濕氣、虛對排便的影響 2:23 必按「排便穴道」！ 2:58 年紀大者排便注意事項 3:32 小編實測排便姿勢vs排便凳肌肉用力差異 4:48 為何廁所蹲太久會腳麻？ 5:35 廁所上太久真的會長痔瘡？ 7:18 江湖一點訣 歡迎分享給便便不順暢的朋友們！ _______________________________________________________ 歡迎大家和阿銘師留言分享你的心得與體驗， 或是任何的建議與疑問，阿銘師都會一個一個看過喔٩(◦`꒳´◦)۶ #便秘 #痔瘡 #大便 #大便姿勢 #排便 #腸道蠕動 #健康 #養生 #保健 #中醫 #中西醫師黃獻銘 #阿銘師鍼還傳 每週五21:30準時上片，敬請準時收看！ - ●屁股肌肉沒力居然讓肩頸痠痛，做這招有解！ https://youtu.be/25NNStAIay4 ●變天就痛？這四大因素讓你「風濕痛」 https://youtu.be/gVBLdpFwaf4 ●關節總是卡卡響？我是不是受傷了！ https://youtu.be/tzEEVePHHxs ● 圖文整理：https://www.instagram.com/p/CfMJNwLp3b-/?igshid=NmZiMzY2Mjc= _________________________________________________________ ●阿銘師診療分享： https://bit.ly/3gCaRyl ●貼近阿銘師這裡：https://bit.ly/3gz0Ams ●YouTube必須訂閱： https://bit.ly/3BeaMc3 合作邀約X影片授權請洽： zh27200627@zhenhuan.org |
| Category | Education |
| Tags | Education Download MP4 | Education Download MP3 | Education Download MP4 360p | Education Download MP4 480p | Education Download MP4 720p | Education Download MP4 1080p |
