Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching 5分钟提臀不粗腿运动！全程趴，膝盖友好、臀部更圆更紧【周六野Zoey】. and this vIdeo is uploaded by 周六野 Zoey at 2020-07-16T06:02:56-07:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | 5分钟提臀不粗腿运动！全程趴，膝盖友好、臀部更圆更紧【周六野Zoey】 |
| Video Uploader | Video From 周六野 Zoey |
| Upload Date | This Video Uploaded At 16-07-2020 13:02:56 |
| Video Discription | 短短5分钟的提臀不粗腿运动，集中的刺激臀部肌肉，让臀部很快燃烧起来！尤其是上臀部，帮助我们由于久坐扁垮的臀部向上提，臀型也会变得更圆更紧实更好看。 全程趴着做，膝盖友好！ 臀部最能体现一个人的身体素质，加强臀部力量不仅可以让我们看起来更健康性感，同时也能改善和避免腰酸背痛和膝盖疼的问题。 ❤微博、Facebook、Instagram：@周六野Zoey https://goo.gl/8Opni5 ❤微信公众号：wildsaturday 我的品牌（课程和产品）https://wildsaturday.taobao.com 私教课程可通过米熊或淘宝参加： 米熊： http://t.cn/R9v2yqp 关于我：http://t.cn/R9zvIy0 关于课：http://t.cn/R9zv0Dp ❤喜欢请订阅~每周4更新~ ❤不要忘了点赞，分享，评论~爱你们！ --------------------------------------------------------------- Q&A：https://goo.gl/Ns6yYk 减肥燃脂运动播单：https://goo.gl/NEbHQG 改善体态播单：https://goo.gl/b12uMY 瘦腰播单：https://goo.gl/5Wk1kM 更多播单请看我的播单列表！ ▶20分钟无跳动有氧：https://youtu.be/LZAQQOH5n8g ▶改善斜方肌：https://goo.gl/1GMCAj ▶矫正驼背圆肩：https://goo.gl/wvxxW4 ▶矫正腿型：https://goo.gl/Tst5XT 【闺蜜没秘密】播单：https://goo.gl/p4hKKR ▶50 Fact About Me ：https://youtu.be/gxmwvlHo-7M ▶我的第一次 ：https://youtu.be/auQtYoZaSoU ▶避孕经验：https://youtu.be/b-qmoZL6Wj8 ❤新浪微博：https://goo.gl/DlKNm3 ❤ins：https://goo.gl/8Opni5 ❤FB：https://www.facebook.com/wildsat/ 媒体商务联系：wildsaturday￥（把￥换成@）163.com --------------------------------------------------------------- 背景音乐： Epidemic Sound |
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