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擺脫消極焦慮

10:23

深陷焦慮憂郁的情緒怎麽辦？如何看待負面情緒？

安大雄

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Being dragged down by anxiety, how to counterattack step by step!

心河摆渡

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13:42

总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！

大气爱智慧

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12:09

焦慮癥：強迫思維+胡思亂想怎麽辦？

安大雄

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8:14

9 ways to get rid of negative anxiety and improve happiness!

心河摆渡

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【今周刊】別逃避負面情緒蔡康永：你應該擁抱它

今周刊

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如果你总是在消极情绪里很难受，走不出来，比如压力大、焦虑、抑郁、难过、生气，你想要能够真正的开心起来，你想要感受幸福、平静安宁，那么这个视频也许能帮你找到安宁，给予你治愈～

周六野 Zoey

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14:14

迅速进入梦乡：克服焦虑、抑郁，摆脱消极情绪的有效方法

LofiDreamscape

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焦慮山｜擺脫消極情緒：如何在情緒的高峰和低谷中找到平衡點

知識星球

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當你情緒低落、意興闌珊的時候... ► 這段話能幫到你 - Kyle Cease 凱爾·希斯（中英字幕）

Wisdom Bread 智慧麵包

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為什麼很多人對生活逐漸無感，失去動力和熱情？► 試試這個方法 - Dr Andrew Huberman 安德魯．休伯曼博士（中英字幕）

Wisdom Bread 智慧麵包

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4:09

擺脫焦慮的五種方法快又有效｛超實用人生攻略｝

超實用的人生攻略

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《焦虑心理学》如何摆脱焦虑的困扰，重回宁静

每日一书

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如何不被別人的「負能量」影響呢？三步驟，穩定你的能量場！

蘇予昕諮商心理師

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【如何改善焦慮恐慌？】黃建文醫師的健康說

拉菲爾健康講座

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如何摆脱消极情绪? 消极偏见，心理健康。中医保健

马大夫

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如何摆脱胡思乱想灾难性思维？

Merry心理疗愈

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如何培養積極向上的心態，克服消極情緒？

思維成長日記

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孩子胆小害怕、容易焦虑，家长一定要看，解读《帮孩子摆脱焦虑》

读书汇

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如何停止过度思考？摆脱焦虑与精神内耗的方法大全｜HOW TO STOP OVERTHINKING？

Evy Rong

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