放鬆技巧

3:41

壓力 好大？ 呼吸 肌肉放鬆 好簡單！ 精神科醫師 紓壓小撇步【挖健康精華】
健康2.0
19K views
1:41

【挖健康】學會2動作改善自律神經失調快速放鬆！
健康2.0
745K views
9:58

立刻緩解焦慮的神奇方法：腹式呼吸放松訓練
安大雄
159K views
3:22

睡不著怎麼辦？ 478呼吸法 肌肉放鬆 兩招幫助睡眠 江坤俊醫師帶你做！【挖健康精華】
健康2.0
27K views
12:15

肌肉放鬆技巧(國語)
TAMingW
53K views
18:50

韓瑞克森放鬆法(李明濱)
自殺防治e學院
17K views
6:33

助眠放鬆的有效呼吸練習怎麼做！- 神經很有事 x 鄭淳予醫師
鄭淳予醫師 x 神經很有事
236K views
6:03

你真的会放松吗？缓解焦虑的四大方法！
安大雄
100K views
1:11:13

【冥想音樂】Brain Relaxzation 放鬆大腦｜深度放鬆自律神經多巴胺｜身心放鬆｜Hanna Hung 宇宙天使
Hanna Hung 宇宙天使
36 views
2:38

三招放鬆技巧解決失眠！ /失眠下集
天下雜誌 video
417K views
10:37

焦慮症、緊張、失眠、免疫失調：漸進式肌肉放鬆法 [Eng Subtitles] Progressive Muscle relaxation for Anxiety, Stress & Insomnia
Dr. Joe Wong
141K views
14:48

呼吸放鬆練習15分鐘-穩定自律神經 幫助睡眠
John S.
499K views
14:07

自我暗示放鬆訓練_心理一思
心理一思
201K views
8:20

放鬆減量呼吸訓練，一分鐘學會橫膈膜呼吸！👃
世鴻耳鼻喉開講
338K views
3:13

物理治療師「最推薦放鬆法」！鬆綁身體肌肉【聚焦2.0】第372集
聚焦2.0
12K views
14:56

韓瑞克森 肌肉放鬆訓練練習 【柏樂診所】【雅歌身心診所】
chenpoliu
159K views
17:13

25種絕對讓您意想不到的放鬆技巧
5分鐘DIY
17K views
4:21

放鬆彈鋼琴(十一) - 放鬆技巧帶入樂曲(觀念篇)
小人物彈鋼琴
1.9K views
9:08

緩解焦慮失眠：漸進式肌肉放松
安大雄
45K views
Today Top Searches
Categories
Recently Searched Keywords