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斷醣
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只要戒糖14天,身體出現7種驚人變化!臉型改變、體脂下降、連視力都能進步?!【77老大】
77老大
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承認吧!糖/醣就是比嗎啡更容易成癮的毒💀!宋晏仁醫師提醒不能只靠意志力 4個技巧讓你更容易戒醣👅
初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
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一次弄懂「糖」的種類和危害,破解常見迷思,以及三招簡單實用的吃糖策略
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無糖與不吃精製碳水,會如何?很多隱藏成分!! 減肥與燃燒脂肪,柏格醫生 Dr Berg
柏格醫生中文 健康知識
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【连续断糖30天】我的身体发生了什么变化?!
shuaisoserious
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斷糖飲食九成病能痊癒?│健康加油站20160321
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65kg→45kg她瘦了20kg!減醣飲食怎麼吃?減醣、低醣、無麩質一次搞懂
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減醣飲食不是不吃澱粉!減重營養師教你「減醣健康瘦」這樣吃才對
常常好食Good Food
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醣比毒品「成癮率」高8倍 減重名醫:是肥胖元凶-民視新聞
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【雜談】上班希一下 - 今天來吃棉花糖! 好想吃棉花糖壽喜燒【萊菈 希格娜斯】
萊菈 希格娜斯 LyraCygnus
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日本名醫自創「斷糖飲食法」 3個月減34斤|斷糖飲食治癒或改善各類疾病|為什麼要斷糖|如何避免含糖食物|不需要大量劇烈運動|幾個通過斷糖飲食法減肥成功的例子| #健康新視界
健康新視界
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秒懂黎明效應 & 糖質新生 💡 宋晏仁醫師專為 ① 擔心不吃澱粉造成胰島素荒廢的人 ② 猶豫要不要斷醣的糖尿病患者 破解迷思!
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【我的健康每日饮食】| 8年无糖低碳水平时三餐都吃什么?凭什么比20年前看着更年轻漂亮?| 健康饮食,间歇性断食, 生酮饮食 | 198 磅减到 125 磅【EN/中文Sub】
Jenny Jia
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此生最值得的挑戰:戒糖21天的驚人變化|如何度過糖癮😭|飲料甜點替代方案
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3階段減醣飲食這樣吃!不用嚴格計算醣量、瘦近20公斤不復胖!
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戒糖實戰一天飲食 - 吃對7天-3KG!輕鬆減脂の必學飲食法 - 外食怎麼辦、澱粉怎麼選、原來可以吃甜食,可以喝飲料耶! ft. Himalaya喜馬拉雅 |What I Eat in a day
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最有效的减肥方法找到了!BBC主持人尝试轻断食,一个月瘦15斤
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小伙断糖一周会有什么变化?什么食物都不能吃?
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断糖5天 身体的神奇变化|亲身测试|减脂减肥 |抗衰老|夜里不会饿|养生|健康生活|瘦身塑形|减肥方法|戒糖|变美
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