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【揭秘6种最强抗衰老食物 】吃对这6种食物,轻松延缓衰老!#改善衰老皮肤的食物#美容營養#抗衰老饮食#日本健康書籍#抗老化食物 #延緩衰老
日本畅销书解读
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【哪些人吃发酵食品反而有害健康?】12分钟讲解《肚子里的霉菌竟是疾病的罪魁祸首》#如何减少肠道霉菌 #霉菌的危害
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【全球畅销的健康书籍】11分钟讲解《谷物大脑》完整版
日本畅销书解读
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【抗衰老最新研究:加速老化的5个坏习惯】 改掉这些习惯,轻松年轻10岁! #年轻的方法#保持年轻
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"揭秘日本和香港百岁老人的长寿之道!健康饮食原则!"🌟【22分钟讲解《活到100岁的健康饮食法》】
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【关于预防和改善认知症的最畅销书籍】13分钟讲解《终结阿尔茨海默病》 #预防认知症 #大脑健康 #防認知症#防認知症
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【大脑健康知识】12分钟讲解《预防认知症的最强饮食法》 #预防认知症 #大脑健康 #防認知症#防認知症 #日本書解讀#日本健康書籍#听书#日语书籍
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【全面揭露面包的危害!】不要再吃面包了!面包对身体的影响!#要避免食物#麵包對人體的影響#面包的问题#日本健康书籍#日本健康書籍#日本书解读#日本書解讀
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【日本医学博士教你抗衰老】10分钟讲解《抗衰老机制》#增加粒線體的方法#增加粒線體飲食法#日本抗衰老研究
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"哈佛最新研究:铁分如何毁掉你的大脑,避免致命饮食误区!"🌟【25分钟讲解《MINDSPAN 如何通过饮食阻止大脑老化》】
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【让身体变年轻的最抗炎食物!】揭秘全球最消炎的食物!#抗衰老食物#延缓衰老#自然療法
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【15分钟说书】🔴空腹才是最强的良药🔴 青木厚 解读 可以让你轻松减肥的日本饮食方法和饮食术(间歇式断食)168断食 (Fasting Is the Best Medicine)|Fox面读书说书
Fox面【讀書說書】
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"健康新秘诀!少食生活带来的惊人变化!"🌟【24分钟讲解《医生推荐的少食生活》】
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"医学博士揭秘:空腹设计与最强健康法!"🌟【27分钟讲解《为什么空腹对健康有益》】
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【日本超级热门的健康话题!】11分钟讲解《空腹才是最强的良药》#168間歇性斷食 #輕斷食 #間歇性斷食#日本健康法#16小时断食法
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"延长健康寿命的秘诀:了解端粒和细胞老化!"🌟【22分钟讲解《老化是可以预防和治疗的 - 不浪费端粒的生活方式》】
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【饮食是可以影响情绪的!】9分钟讲解《饮食大脑》 |食物是如何影响大脑的
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【抗衰老药物问世】11分钟讲解《 SuperAgers 衰老是可以治疗的》 #抗衰老药物#抗衰老最新研究#日本書解讀#听书 #日本健康书籍#日本健康書籍#日本书解读
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