日本健康書籍

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【哪些人吃发酵食品反而有害健康？】12分钟讲解《肚子里的霉菌竟是疾病的罪魁祸首》#如何减少肠道霉菌 #霉菌的危害
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【抗衰老最新研究：加速老化的5个坏习惯】 改掉这些习惯，轻松年轻10岁！ #年轻的方法#保持年轻
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【揭秘快速提高免疫力的方法】 不想生病，就做这些！#预防流感的食物 #改善睡眠的食物#提高免疫力的食物
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【全面揭露面包的危害！】不要再吃面包了！面包对身体的影响！#要避免食物#麵包對人體的影響#面包的问题#日本健康书籍#日本健康書籍#日本书解读#日本書解讀
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【关于预防和改善认知症的最畅销书籍】13分钟讲解《终结阿尔茨海默病》 #预防认知症 #大脑健康 #防認知症#防認知症
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【日本超级热门的健康话题！】11分钟讲解《空腹才是最强的良药》#168間歇性斷食 #輕斷食 #間歇性斷食#日本健康法#16小时断食法
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【大脑健康知识】12分钟讲解《预防认知症的最强饮食法》 #预防认知症 #大脑健康 #防認知症#防認知症 #日本書解讀#日本健康書籍#听书#日语书籍
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【让身体变年轻的最抗炎食物！】揭秘全球最消炎的食物！＃抗衰老食物#延缓衰老#自然療法
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【15分钟说书】🔴空腹才是最强的良药🔴 青木厚 解读 可以让你轻松减肥的日本饮食方法和饮食术（间歇式断食）168断食 （Fasting Is the Best Medicine）｜Fox面读书说书
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【日本医学博士教你抗衰老】10分钟讲解《抗衰老机制》#增加粒線體的方法＃增加粒線體飲食法#日本抗衰老研究
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"延长健康寿命的秘诀：了解端粒和细胞老化！"🌟【22分钟讲解《老化是可以预防和治疗的 - 不浪费端粒的生活方式》】
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"哈佛最新研究：铁分如何毁掉你的大脑，避免致命饮食误区！"🌟【25分钟讲解《MINDSPAN 如何通过饮食阻止大脑老化》】
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