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有效的憤怒管理方法
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【情緒管理】如何控制你的暴脾氣?教你10個有效控制憤怒的小妙招,管理好情緒,做情緒的主人! 10個有效的憤怒管理方法
洞悉自我
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情緒暴走不是你的錯|心理師也在用的15個口訣和秘訣
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六種生氣類型,三步驟轉化憤怒技巧,讓你有效管理憤怒情緒,當一個高情商的人。日本精神科醫生伊藤拓的《生氣要在對的時機》Part 2。 [雪芬說書#43]
雪芬說書 Shirley Chang's Book Club
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暴怒情緒說來就來...憤怒管理特訓班|昕理師療心事|EBC東森新聞X品觀點 @57healthy
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生气和愤怒怎样伤害我们的健康?控制不住的情緒該怎樣管理?
四維健康
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控制愤怒 深入浅出解读 心理学大师的制怒良方 理性情绪行为疗法 控制愤怒有哪些误区?如何运用理性情绪行为疗法来改变信念、控制愤怒?哪些具体的方法可以控制愤怒?
心理学好书解读
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《控制愤怒》学习情绪管理的技巧,提高愤怒处理和冷静思考能力。 提供情绪管理的策略,帮助你控制愤怒并建立积极的人际关系。听书财富 Listening to Fortune
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情緒心理學-憤怒管理
光的天使
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怒りを管理するのって大切❓人生で道を踏み外したいならどうぞ😫(怒りを抑える方法なんて人それぞれでしょ😒)#shorts
エビデンスコミュニケーター中卒心理学家が伝える!「科学」を使った人間テクニックsubsequent
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「掌握情緒管理技巧:如何有效處理焦慮、憤怒和壓力等負面情緒」| 「情緒管理:如何處理負面情緒」
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【從家開始】單元六:壓力與憤怒管理技巧(Stress and Anger Management Skills)
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总是胡思乱想停不下来?10分钟讲清精神内耗的本质,告别过度思考!
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情緒管理必修課!要怎麼處理情緒?5個有效方法幫你做好管理
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情緒管理的方法 | 減少沮喪憤怒等等的負面情緒 | 成為高情商高EQ的人
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我没生气啊(我装的),如何正确的表达愤怒?
简里里
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Anger Management「如何管理憤怒情緒」臨床心理師黃玉萍博士主講 | El Camino Health
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#PSY l 憤怒管理 如何化憤怒為正面力量 l 五分鐘心理學
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【和情緒溝通】1招控制憤怒,超有效!|溝通教練黃于華
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安心情話 | 用心理學的方式逃離情緒的地獄——憤怒管理法則
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