Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching 核桃的獨特營養, 歐米茄3脂肪酸,柏格醫生 Dr Berg. and this vIdeo is uploaded by 柏格醫生中文 健康知識 at 2022-07-08T18:31:22-07:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | 核桃的獨特營養, 歐米茄3脂肪酸,柏格醫生 Dr Berg |
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| Upload Date | This Video Uploaded At 09-07-2022 01:31:22 |
| Video Discription | 柏格醫生 dr berg 談: 核桃的獨特功效 0:15 α-亞麻酸(ALA)的功效 0:56 更多核桃功效 1:50 核桃的問題 2:03 如何讓核桃浸泡發芽 2:19 植酸的問題 2:35 酶抑製劑的問題 3:35 增強免疫系統 * 只限美國免費課程！ 談核桃獨特功效。核桃含α-亞麻酸(ALA)。ALA 是EPA和DHA的前趨物，兩者都是歐米茄-3脂肪酸。 ALA對皮膚獨特4功效： 1.預防鱗狀皮 2.皮膚炎 3.黑色素沉澱(黑斑) 4.皮膚萎縮。 ALA(α-亞麻酸)轉換為歐米茄3(EPA和DHA)時，有很多功效，包括保健心臟和大腦、減少發炎，功效不勝枚舉。 有研究顯示，α-亞麻酸有助心血管系統。研究也顯示，會從小粒子LDL(低密度脂蛋白)轉換為大粒子LDL。 核桃含葉酸、多酚和維生素E，離氨酸(Lysine)低、精氨酸(Arginine)高。 精氨酸3功效： 1.增加生長激素 2.去除多餘的氨 3.增加一氧化氮，保健血壓及心血管 生核桃缺點，含植酸和酶抑製劑。植酸擋住吸收礦物質，吃過多，造成缺少礦物質及消化不良。酶抑製劑會導致脹氣和便秘。 讓核桃浸泡發芽，可獲得核桃獨特健康功效，避免相關問題。 讓核桃浸泡發芽：泡水1-2天，去除植酸和酶抑製劑。然後，再用烤箱低溫烘乾或除水器烘乾，再吃！ DATA: https://academic.oup.com/ajcn/article/69/5/827/4714811?login=false Organic Sprouted Walnuts from Tata Raw: https://tataraw.org/ https://www.amazon.com/TATA-RAW-Sprouted-Organic-Walnuts/dp/B086BDZS1H (只限美國區：增強免疫力免費英文課程): How to Bulletproof your Immune System – Courses by Dr.Berg: https://courses.drberg.com/product/how-to-bulletproof-your-immune-system/ 柏格醫生中文 健康知識： 生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU 第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM 斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU 斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo 柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中文-健康知識-101906848408734/ 艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹： 56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。 他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。 柏格醫生商店： http://www.drberg.com/blog 聯繫柏格團隊：m.me/DrEricBerg 關於柏格醫生： http://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio 免責聲明： 柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。 #核桃 #柏格醫生 #歐米茄3 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝 |
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