横向甩手

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你记住每天早起坚持练50下横向甩手动作，健脾排寒湿，让全身轻松
小秋養生知識
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一个横向甩手动作，每天早起坚持练49下，健脾排寒湿，让全身轻松
小羅養生館
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甩手功十式 | 排毒通經絡甩掉各樣痛症| Swing Hands Exercise | 中English| 香港上善武術中心| 梁艷霞 示範 | Leung Yim Ha
Master Leung 梁教練
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7個經典的甩手操動作！堅持鍛煉四周，氣血通暢，改善體質【健康管理師李曉】
健康管理師李曉
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易筋甩手功10式，每天一遍，通暢全身經絡，遠離亞健康
三哥聊養生
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預防三高，記住這5個甩手動作，一身雜病都甩走【健康管理師李曉】
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1套《甩手操》每天甩20分钟，甩出健康，身体越来越强壮！
오박사
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每天甩手100次，我堅持了20天，打通肝膽，全身經絡都通了！【健康管理師李晓】
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甩甩手勝過百步走！堅持甩手15天，打通全身堵，渾身氣血通！【健康管理師李晓】
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百歲老人都在用的甩手六部曲，每天十分鐘，學會了，健康一生！
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这个“甩手功”不一般，牵一发而动全身，轻松打开全身经络，促进循环【人体百科David伟】
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易筋甩手功，5個甩手動作，每天甩一遍，疏通經絡，提昇陽氣，氣足人有力！
奇經八脈
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易筋甩手操，經典10式，每天甩一遍，暢通全身經絡，遠離亞健康【健康管理師李曉】
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排便不通暢，每天橫向甩手3分鐘，暢通全身經絡，不在便秘！【武醫張鵬養生】
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甩手功 竟然有二百萬點撃率！｜看完也許你也會有興趣一起練！｜2M views on "Swing-Hands Exercise" | Maybe you will LOVE it too |
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全身關節僵硬，每天橫向甩手100下，堅持練習，有效通關節，瘦手臂【武醫張鵬養生】
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每天5分鐘甩手操，降血壓助睡眠，甩走雜病，粉絲鍛煉後都說好【健康管理師李曉】
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站立甩手功，每天100下經絡全疏通，改善心肺，睡眠也好了【武醫張鵬養生】
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KOU-健身操・十全甩手操
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