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横向甩手
4:54
你记住每天早起坚持练50下横向甩手动作,健脾排寒湿,让全身轻松
小秋養生知識
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7:00
一个横向甩手动作,每天早起坚持练49下,健脾排寒湿,让全身轻松
小羅養生館
39 views
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甩手功十式 | 排毒通經絡甩掉各樣痛症| Swing Hands Exercise | 中English| 香港上善武術中心| 梁艷霞 示範 | Leung Yim Ha
Master Leung 梁教練
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7個經典的甩手操動作!堅持鍛煉四周,氣血通暢,改善體質【健康管理師李曉】
健康管理師李曉
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易筋甩手功10式,每天一遍,通暢全身經絡,遠離亞健康
三哥聊養生
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預防三高,記住這5個甩手動作,一身雜病都甩走【健康管理師李曉】
健康管理師李曉
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1套《甩手操》每天甩20分钟,甩出健康,身体越来越强壮!
오박사
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每天甩手100次,我堅持了20天,打通肝膽,全身經絡都通了!【健康管理師李晓】
健康管理師李曉
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甩甩手勝過百步走!堅持甩手15天,打通全身堵,渾身氣血通!【健康管理師李晓】
健康管理師李曉
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百歲老人都在用的甩手六部曲,每天十分鐘,學會了,健康一生!
中老年健身
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这个“甩手功”不一般,牵一发而动全身,轻松打开全身经络,促进循环【人体百科David伟】
人体百科David伟
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易筋甩手功,5個甩手動作,每天甩一遍,疏通經絡,提昇陽氣,氣足人有力!
奇經八脈
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易筋甩手操,經典10式,每天甩一遍,暢通全身經絡,遠離亞健康【健康管理師李曉】
健康管理師李曉
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排便不通暢,每天橫向甩手3分鐘,暢通全身經絡,不在便秘!【武醫張鵬養生】
武醫張鵬養生
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甩手功 竟然有二百萬點撃率!|看完也許你也會有興趣一起練!|2M views on "Swing-Hands Exercise" | Maybe you will LOVE it too |
Master Leung 梁教練
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全身關節僵硬,每天橫向甩手100下,堅持練習,有效通關節,瘦手臂【武醫張鵬養生】
武醫張鵬養生
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每天5分鐘甩手操,降血壓助睡眠,甩走雜病,粉絲鍛煉後都說好【健康管理師李曉】
健康管理師李曉
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站立甩手功,每天100下經絡全疏通,改善心肺,睡眠也好了【武醫張鵬養生】
武醫張鵬養生
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KOU-健身操・十全甩手操
KOU-太極拳広場
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