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正念心理學

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#當心理學遇見佛法 | 正念的修行方式 | 精神科楊明仁醫師

善心天堂

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佛陀的哲學:情緒是一種幻覺,用修行治癒精神內耗 | 暢銷書《洞見》解讀(聽書,進化心理學,正念冥想,焦慮,抑鬱症,佛學,人生智慧,無常)

天天讀書會

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【容易焦慮怎麼辦】 #個人成長 #心理學 #心理 #覺知 #正念

覺知人生

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正念懶人包【什麼是正念？幾分鐘帶你快速認識正念！】

台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center

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【好書推薦／正念減壓8堂課資深臨床心理師石世明著】

癌症關懷基金會

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陳德中〈正念並不難，就是保持留心的狀態〉

一刻鯨選

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可以解决一切情绪问题的神器 #智慧人生 #正能量 #情感 #女性智慧 #正念 #修行#shorts

众妙学堂尤尤

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总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！

大气爱智慧

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實用的正念心理學

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【想太多怎麼辦】 #個人成長 #心理學 #正念

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【引導版】6分鐘正念呼吸練習｜放鬆心情｜緩和焦慮｜深呼吸｜自律神經失調

哇賽心理學

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十分钟心理学: 正念的力量 | 2023 学习读书心理学知识

知行悦想

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《正念的奇迹》全书 | 一行禅师 | 心理学 | 禅修 | 有声书 | 听书

心灵之光

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如何激发心流？#信念 #正念 #心流 #内在潜力 #心理学

Ling哥

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臨床心理師：「正念」可以緩解憂鬱和焦慮？！

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冥想正念疗愈痛苦正念冥想冥想引導自我成長心理学焦虑

雲空間

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正念Mindfulness，“活在当下”的美好！——资深正念心理学家Peter Lin博士访谈

Ask Dr.Yishan 一三说 | Mind Body Garden Psychology

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