正念

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正念冥想 | 20分鐘引導冥想專注當下減壓靜心 Mindfulness Meditation Guided in Chinese
Relaxed Rachel 放鬆瑞秋
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正念引導練習 睡前的舒眠放鬆練習 邱于真心理師
拉菲爾健康講座
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【15分钟正念冥想】勇气&信心 积极自我肯定 提升正能量 Positive Affirmation | Yue Yoga
Yue Yoga
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一個可以徹底改變你生活體驗的練習 - 正念冥想
思維咖啡
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请允许一切发生#内心力量#思想能量#灵性能量#正念冥想#治愈文字#吸引力法则#感恩能量#幸福人生
Erica Huang
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正念靜心三分鐘―陳德中老師
台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center
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#身體掃描 #正念練習 身心放鬆 自我照顧 推薦給失眠 睡不著朋友 Body Scan 2022 覺察身體 連結身體｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心
MBSR華人正念減壓中心
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正念練習音檔～45分鐘身體掃描｜許瓊月｜華人正念減壓中心
MBSR華人正念減壓中心
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引導冥想 | 15分鐘晨間正念冥想清晨正能量開啟完美一天 Chinese Guided Morning Meditation Mindfulness
Relaxed Rachel 放鬆瑞秋
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正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習—陳德中老師錄製 (2022年降噪版，2011年錄製)
台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center
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引導冥想 | 20分鐘緩解焦慮減壓正念回歸平靜 Chinese Guided Meditation to Reduce Stress and Anxiety
Relaxed Rachel 放鬆瑞秋
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#呼吸覺察 #正念練習 練習由內而外的療癒力量 情緒調節 減緩壓力 awareness of breath 2022｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心
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帶入呼吸的身體掃描｜正念減壓MBSR快要失傳的練習｜45分鐘練習音檔引導2023｜胡君梅 創辦人
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引導冥想 | 正念淨心肯定語冥想每天練習見證個人全面提升 Chinese Guided Meditation Positive Affirmation Practice Everyday
Relaxed Rachel 放鬆瑞秋
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