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正念mindfulness

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0401-何謂正念-What is Mindfulness Jon Kabat Zinn-中英字幕

張慧牧

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正念冥想 | 20分鐘引導冥想專注當下減壓靜心 Mindfulness Meditation Guided in Chinese

Relaxed Rachel 放鬆瑞秋

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【官方视频】『绵本彰的暖心瑜伽』以正念Mindfulness为要素， 15分钟全身舒缓瑜伽~ 第一部分

ponycanyon

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一个很厉害的正念方法，瞬间挣脱情绪的束缚#mindfulness #正念 #情绪 #yoga

Allison Yoga

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吸引力法则：慈心练习

松果正念冥想秀姐

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正念Mindfulness，“活在当下”的美好！——资深正念心理学家Peter Lin博士访谈

Ask Dr.Yishan 一三说 | Mind Body Garden Psychology

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【官方视频】『绵本彰的暖心瑜伽』以正念Mindfulness为要素， 15分钟全身舒缓瑜伽~ 第二部分

ponycanyon

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#正念冥想這個詞有什麼問題？從華人當代正念發展史，看 #冥想跟 #正念怎麼扯上關係的【正念不是冥想上集】#胡君梅創辦人mindfulness & meditation｜ #華人正念減壓中心

MBSR華人正念減壓中心

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#正念 #mindfulness #哈佛醫師的復原力練習書

台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center

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什么是正念 Part I (Mindfulness)

马来西亚正念协会Malaysia Mindfulness Association

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#呼吸覺察 #正念練習練習由內而外的療癒力量情緒調節減緩壓力 awareness of breath 2022｜胡君梅創辦人｜華人正念減壓中心

MBSR華人正念減壓中心

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我們能改變的只有自己。 #張振興 #正念 #正念減壓 #mindfulness #台灣正念工坊

台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center

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引導冥想 | 10分鐘身體掃描正念冥想每日練習快速減壓放鬆 10 Minute Chinese Guided Mindfulness Meditation Body Scan

Relaxed Rachel 放鬆瑞秋

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正念懶人包【什麼是正念？幾分鐘帶你快速認識正念！】

台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center

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