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正念冥想睡前
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【20分钟正念助眠冥想】睡前必备! 正念潜意识输入 积极自我肯定 深度疗愈安眠 | Yue Yoga
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睡前冥想:接受一切
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睡前感恩冥想,每天睡前聆聽21天感恩肯定句,你的世界將開轉變(鋼琴版)|亞蒂絲冥想#冥想引導#冥想引导#助眠#冥想練習
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【冥想吧】10分钟睡前冥想引导|正念呼吸练习|体会腹式呼吸和横膈膜呼吸的不同
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