Home
Shorts

正念引導

15:57

正念引導練習睡前的舒眠放鬆練習邱于真心理師

拉菲爾健康講座

398K views

12:12

正念呼吸引導練習—陳德中老師

台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center

176K views

10:00

引導冥想 | 10分鐘身體掃描正念冥想每日練習快速減壓放鬆 10 Minute Chinese Guided Mindfulness Meditation Body Scan

Relaxed Rachel 放鬆瑞秋

145K views

20:01

正念冥想 | 20分鐘引導冥想專注當下減壓靜心 Mindfulness Meditation Guided in Chinese

Relaxed Rachel 放鬆瑞秋

261K views

10:01

正念冥想引導：壓力退去，停止回應焦慮，掌控自己的情緒｜亞蒂絲引導冥想 #正念 #焦慮 #壓力#SBNRR（爸爸媽媽、父母、照顧者、孩子、主管、老闆）

Eydis亞蒂絲冥想

79K views

20:00

引導冥想 | 20分鐘緩解焦慮減壓正念回歸平靜 Chinese Guided Meditation to Reduce Stress and Anxiety

Relaxed Rachel 放鬆瑞秋

281K views

29:23

Shurangama Mantra 楞嚴咒 108 times - Lofi, Peace, chant, uplifting, protection, calm, soothing, relax

Inner Peace Sanctuary

74 views

15:00

引導冥想 | 15分鐘晨間正念冥想清晨正能量開啟完美一天 Chinese Guided Morning Meditation Mindfulness

Relaxed Rachel 放鬆瑞秋

560K views

20:00

引導冥想 | 正念淨心肯定語冥想每天練習見證個人全面提升 Chinese Guided Meditation Positive Affirmation Practice Everyday

Relaxed Rachel 放鬆瑞秋

104K views

48:52

帶入呼吸的身體掃描｜正念減壓MBSR快要失傳的練習｜45分鐘練習音檔引導2023｜胡君梅創辦人

MBSR華人正念減壓中心

23K views

17:01

【正念冥想引導 ‧進階】靜觀冥想，如果不允許愛自己，愛就不會經常出現！亞蒂絲引導冥想

Eydis亞蒂絲冥想

177K views

45:11

正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習—陳德中老師錄製 (2022年降噪版，2011年錄製)

台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center

133K views

13:02

正念引導冥想：減輕沮喪和焦慮的情緒｜亞蒂絲引導冥想

Eydis亞蒂絲冥想

61K views

10:05

#呼吸覺察 #正念練習練習由內而外的療癒力量情緒調節減緩壓力 awareness of breath 2022｜胡君梅創辦人｜華人正念減壓中心

MBSR華人正念減壓中心

46K views

11:57

【八周正念②】10分鐘正念靜坐冥想正念冥想減壓放鬆引導語 #安大雄

安大雄

68K views

4:52

【正念冥想睡前引導3】分享一首詩《我允許》

安大雄

100K views