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正念權威

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相信權威或名人一定是對的？不先學會相信自己只會陷入盲目的追隨【正念練習七大原則或態度系列No.3】#胡君梅創辦人 and #姚怡君精神科醫師｜華人正念減壓中心

MBSR華人正念減壓中心

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#呼吸覺察 #正念練習練習由內而外的療癒力量情緒調節減緩壓力 awareness of breath 2022｜胡君梅創辦人｜華人正念減壓中心

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冥想正念指南05如何善待他人｜Chinese Guided Meditation

SAY BOOK 📖 不提供字幕

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冥想正念指南07如何应对愤怒｜Chinese Guided Meditation

SAY BOOK 📖 不提供字幕

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陳德中〈正念並不難，就是保持留心的狀態〉

一刻鯨選

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14:53

為什麼有些人不適合學正念？【正念不是什麼系列4】#胡君梅創辦人 and #姚怡君精神科醫師｜華人正念減壓中心

MBSR華人正念減壓中心

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22:28

《正念禅修》正念，助你重新认识和善待一生

每日一书

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20:01

正念冥想 | 20分鐘引導冥想專注當下減壓靜心 Mindfulness Meditation Guided in Chinese

Relaxed Rachel 放鬆瑞秋

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