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武醫張鵬養生
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失眠沒精神,30個動作拍拍操,每天做一套,神清氣爽一整天!【武醫張鵬養生】
武醫張鵬養生
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濕疹發作奇癢難忍,快拍打身體的百蟲窩,快速止癢,專剋濕疹! 【武醫張鵬養生】
武醫張鵬養生
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膝蓋疼痛,上下樓困難?1個動作疏通腿部氣血,強化膝蓋,走路腿有力!【武醫張鵬養生】
武醫張鵬養生
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夜尿超過2次多半根在“腎虛”,1個動作練上49下,固住腎氣,整晚不起夜!【武醫張鵬養生】
武醫張鵬養生
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眼睛不好,視物模糊,拍打天門36次,緩解頭暈,視物更清晰【武醫張鵬養生】
武醫張鵬養生
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半夜起夜多影響睡眠質量,手掌拍打100下固腎縮尿,睡一個安穩覺!【武醫張鵬養生】
武醫張鵬養生
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心供血不足,導致睡不好,每天拉伸手臂9分鐘,疏通心氣精神好【武醫張鵬養生】
武醫張鵬養生
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腎氣不足,起夜多?睡前1個動作告別起夜,一覺睡到大天亮【武醫張鵬養生】
武醫張鵬養生
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經藏便秘?教你1個絕妙動作,每天做3分鐘,肚子噗噗响,让你立马往厕所跑【武醫張鵬養生】
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頑固便秘、排便不暢,一個腸道蠕動法,改善便秘,排得輕鬆又乾淨【武醫張鵬養生】
武醫張鵬養生
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夜尿多、睡不踏實,睡前“拉拉手指”補足腎氣,一覺睡到大天亮!【武醫張鵬養生】
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失眠多夢睡不好,每天5分鐘踮腳操,緩解失眠壓力,睡得香!【武醫張鵬養生】
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失眠煩躁、早醒,1個動作疏通三焦,每天5分鐘,睡眠變好!【武醫張鵬養生】
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【強化膝蓋合輯】膝蓋疼痛、走路費勁,1個動作刺激腿部氣血循環,每天5分鐘,讓你70歲還能跳【武醫張鵬養生】
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高血压的人,牢记1个动作,随时随地拍一拍,血压一天比一天稳定!【武醫張鵬養生】
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【治療失眠合集】失眠焦慮睡不好,每天锻炼五分钟,疏通身体不适睡得香!【武醫張鵬養生】
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夜裏咳嗽睡不好?每天堅持一個動作,止咳化痰,一夜安睡【武醫張鵬養生】
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肩頸不通、經常頭暈,一個“衝拳握固”通氣血,大腦變輕鬆!【武醫張鵬養生】
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