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同比例的香菇和竹筍誰的膳食纖維含量比較多? NUTRITION QUIZ(#營養二選一|EP07)
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改善腸道問題,高纖蔬菜怎麼挑?營養師來解答!
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水果膳食纖維含量排行榜🍓🍌🍉營養師分析22款新鮮水果
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【四維健康】怎樣選擇低糖水果?果糖含量低更健康!
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吃對纖維不便秘!水溶性+非水溶性黃金比例 健康2.0
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5大必吃高纖食物,解便祕又助瘦身!【 華人健康網 | 膳食纖維 | 便祕 | 瘦身 | 高纖食物 | 排便不順 】
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57健康同學會
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健康水果富含多種維他命及礦物質 並且纖維含量極高 還能提供多種促進健康的抗氧化劑 可以促進身體健康並降低患病風險#養顏養身#抗病抗衰老
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幾種高纖維食物 銀髮族的黃金料理 | 健康1+1 · 直播精選
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你今天的午餐吃了纤维吗?尽量选择有比较多蔬菜水果的食物,纤维是都市人缺乏的,也是能够预防很多慢性疾病的重要食物 #吃的对 #纤维 #午餐 #绿叶菜 #健康是财富
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【 志祺七七 】「膳食纖維」真的有那麼神嗎?多吃膳食纖維有益無害?
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