消除富貴包運動

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肩颈拉伸(消除富贵包)
周杰伦
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【中醫教你】富貴包｜4個簡單運動幫你消除
Daniel 劉醫師
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【脖子後面腫一坨】4招消除富貴包　體態.身體都變好【feat.脊椎保健達人 鄭雲龍｜健康主播鄭凱云】
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消除富贵包，薄肩，瘦背，这个冬天练了，下个春天出其不意的美 #美背 #4分钟tabata训练法
梅子厨房
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15min Exercise To Relax Overdeveloped Trapezius Muscles | Fix Hunchback&Rounded Shoulders
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富貴包怎麼辦，四招運動幫吓手 [Eng Subtitles] 4 exercises to help Dowager’s hump
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15min Back&Neck stretch for shaping perfect shoulder 轻松get直角肩＋少女背! 消除猥琐斜方肌!圆肩驼背必看！
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新年第三练，肩宽背厚，有富贵包的姐妹，可以试试这组Tabata，每天4分钟，给自己夏天穿吊带的清爽身材
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【脊骨神经博士】学会这3个动作：改善富贵包，颈椎曲度变直，肩颈酸痛
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頸椎大包、水牛肩、富貴肩適合的舒緩運動教學｜頸椎大包(下) （中字）
身體智慧-脊椎健康教育的領導品牌
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富贵包不富贵，2个动作每天20下，消除富贵包，改善脖子前倾【衣洋健康】
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10分钟瑜伽改善斜方肌粗大、肩膀脖子疼痛、溜肩圆肩富贵包、背厚、高低肩！【周六野Zoey】
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如何练出直角肩～消除富贵包 Suman Yoga瑜伽🧘‍♀️
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脊醫王鳳恩 - 教你 FIX 好富貴包 (中/Eng Sub) - How to improve neck hump - Dr Matty Wong Doctor of Chiropractic
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（230）頸椎大包、水牛肩、富貴肩，四個簡單的舒緩運動，幫你遠離富貴包；姿勢不良會讓頸椎出「大包」頭暈、手麻、高血壓；每天堅持舒緩肩頸，消除病痛！趕快做起來|Joanna澳洲生活（字幕CC）
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12min Shoulder & Back Training | Effective Relief For Neck Pain ⭐️ 30Days Upper Body Training Week 2
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脖子後面腫一坨，到底什麼是富貴包？
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每日4分鐘7日踢走富貴包
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【醫道心傳】手麻 胸悶 肩頸緊繃痠痛 頭暈頭痛 耳鳴 睡眠障礙 眼睛酸澀 都可能由富貴包引起 |吳國斌中醫師 |頸椎大包 水牛肩 保養歸位頸椎 改善駝背 增加進氧量 幫助睡眠 放鬆肩頸按摩|#綠色東方
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富貴包超腫？超簡單毛巾操緩解教學！｜詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab
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