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減肥瘦腰

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10 MIN LOVE HANDLE Workout-muffin top | 10 MIN LOVE HANDLE Workout-muffin top【Bellysu減肥中】

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20 MIN SMALLER WAIST EXERCISE ｜ALL STANDING

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不跑不跳掉赘肉！超火日本扭腰操！原地速成小蛮腰！腰间的赘肉咔咔掉！全身燃脂瘦腰减肥操

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20 Min Love Handle Workout｜Slim Waist in 7 Days｜Standing Workout｜No jumping

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10分鐘站著練馬甲線、瘦側腰，全身燃脂！Standing ABS Workout to Burn Belly Fat, with NO MAT, NO JUMPING~就是甜筒Luna

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【Fitness Waist Training】8分钟快高效瘦腰瘦肚子 | 练出健美马甲线/沙漏腰！针对腹直肌、下腹部、腹外斜肌，亲测效果最强！

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【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！

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10 MIN LOSE LOVE HANDLES, MUFFIN TOP｜10分鐘瘦腰運動燃燒腰間贅肉小蠻腰人魚線【Bellysu減肥中】

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10分钟全程站立马甲线瘦腰运动，适合春天，膝盖友好，无工具【周六野Zoey】

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每天饭后十分钟，全家老小都能练，甩掉大肚腩，水桶腰，不跑不跳不累，轻松变美变瘦变美变气质#居家运动健身#瘦肚子瘦腰腹赘肉#瘦身操

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4分钟=有氧1小时，10天瘦七斤，极速燃脂瘦肚子

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新年第五练，想受肚子的的姐妹不能偷懒咯，每天4分钟，拥有小蛮腰

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