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焦慮失眠

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再見，失眠！自然睡眠方法大揭秘！

安大雄

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焦慮失眠睡不著怎麼辦？ 478呼吸法讓你一覺好眠【家有許事許書華】feat. 徐得愷醫師

健康2.0

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身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師

鄭淳予醫師 x 神經很有事

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焦慮、失眠！？原來可以用呼吸來解決

物理治療師 Nick

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焦慮、失眠、心神不寧？中醫教你在家按摩《神門穴》【Yahoo TV #節氣穴位】

Yahoo TV 一起看

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難纏健康殺手！焦慮.失眠.胸悶你自律神經失調嗎? 健康2.0

健康2.0

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失眠、焦慮、手麻、頻尿....數不完的症狀。醫生診斷沒病？只是自律神經失調！|（2023.09.05）健康1+1 · 直播

健康1+1 · 直播

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3分鐘神清氣爽！彥寬老師「降心氣法」趕走煩躁、焦慮、失眠

健康2.0

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深度冥想音樂一小時 ★︎ 療癒森林氛圍 ★︎ 消除焦慮、失眠、煩躁，找回平靜 ★︎ 瑜珈音樂 ★︎ 睡眠音樂

Chill Lofi Trip

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失眠和焦虑症有什么关系刘臣吉林省脑科医院

健康中国之名医在线3

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【失眠3】經驗分享：焦慮症憂鬱症，失眠怎麼辦？

安大雄

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焦慮症、緊張、失眠、免疫失調：漸進式肌肉放鬆法 [Eng Subtitles] Progressive Muscle relaxation for Anxiety, Stress & Insomnia

Dr. Joe Wong

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累卻睡不著，聽著就能解救：ASMR安撫你的焦慮失眠︱鄭淳予腦科學博士【早安健康】

早安健康

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你真的会放松吗？缓解焦虑的四大方法！

安大雄

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專注力不足個案分享媽媽焦慮失眠壓力源頭來於兒子學業【精神科專科 - 陳愷怡醫生】

See Doctor 睇醫生健康頻道

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如何化解失眠焦虑？

安大雄

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你很有可能體驗過，但不知道這就是焦慮症發作

理科太太 Li Ke Tai Tai

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全身都是病？憂鬱焦慮失眠耳鳴，超過20年的失調人生，短短一個月症狀大幅減少

拉菲爾健康講座

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睡眠冥想 | 超有效中文催眠引導擺脫焦慮過度思考完全放鬆入睡 Chinese Guided Hypnosis to Clear Your Mind From Overthinking and OCD

Relaxed Rachel 放鬆瑞秋

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精神緊張、失眠、心跳快、呼吸急速，焦慮可能是副交感神經受失調: 六招刺激迷走神經線運動[Eng Subtitles] 6 Exercises to stimulate the Vagus Nerve

Dr. Joe Wong

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