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燃脂瘦身吧

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4分钟=有氧1小时，10天瘦七斤，极速燃脂瘦肚子

燃脂瘦身吧

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新年第三练，肩宽背厚，有富贵包的姐妹，可以试试这组Tabata，每天4分钟，给自己夏天穿吊带的清爽身材

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七天HIIT训练、肩背燃脂篇，一起瘦背吧~丨瘦背瘦肩动作

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新年第五练，想受肚子的的姐妹不能偷懒咯，每天4分钟，拥有小蛮腰

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12分钟完整版tabata，高效快速燃脂训练，产后、大体重、零基础适用

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高效燃脂瘦肚子，健康瘦身一起来吧~丨怎么瘦肚子

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新年第六练，TABATA腰腹训练，每天四分钟，瘦出小蛮腰，练出马甲线！

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4分鐘TABATA瘦全身，大體重不跑不跳瘦全身，健康瘦身一起來吧

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吃多了就来一组完整版兔子舞，保持你的身材一起来吧~丨暴饮暴食丨兔子舞减肥操完整版

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新年第六练，消除拜拜肉，手臂tabata练起来

燃脂瘦身吧

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7天4分钟HIIT训练法，七天瘦五斤，全身燃脂动起来

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新年第二练，不跑不跳，高效瘦身，大体重和新手姐妹可要练起来哟

燃脂瘦身吧

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腹部核心燃脂，快速瘦肚子一起运动吧~

燃脂瘦身吧

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《兔子舞》暴汗燃脂操，大小体重都合适，一起逆袭打卡吧！

燃脂瘦身吧

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四分钟HIIT训练，高效燃脂瘦全身一起来吧~丨减肥丨燃脂

燃脂瘦身吧

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新年第四练，改善假胯宽，拥有筷子腿，一起练起来吧

燃脂瘦身吧

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4分鐘Tabata運動極速燃脂全身 (初級版)

Momo666

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全身燃脂HIIT训练，健康瘦身一起运动吧~

燃脂瘦身吧

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減肥瘦身系列 - 超燃脂tabata 8分鐘間歇訓練tabata workout 8 minutes

Goddess脂肪燃焼

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