理解 自己 情緒

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总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！
大气爱智慧
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80%疾病情緒而來 你真的了解自己的情緒嗎？情緒不再是敵人！從感受開始，療癒竟然這麼簡單！——情緒管理.心理療癒.職場壓力緩解.心理創傷復原.情緒智慧培養.焦慮舒緩技巧.情緒療癒方法.自我認識心理學
情緒指南針 「安住在折騰中」
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一刻talks |对话蔡康永：如何做一个温柔且清醒的人
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練習把「情緒化」理性的說成「情緒話」 #情緒的科學
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當你情緒低落、意興闌珊的時候... ► 這段話能幫到你 - Kyle Cease 凱爾·希斯（中英字幕）
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想放下，想了解什么是放下 #压抑#抗拒#释放自己情绪
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蔡康永：真正的高情商，是放過自己High Emotional Quotient Means Let Yourself Go
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我們並不了解自己。二十一世紀最偉大的心理學作品｜《快思慢想》｜文森說書
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情緒穩定的女人，都在悄悄打磨這6種“心力”Emotionally stable women are quietly polishing these six kinds of! 獨處Alone
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改变人生 从学会控制自己的情绪开始！4个高效实用步骤 心理学 与你
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你了解自己吗？从认识情绪到认识自己
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沒有「負面能量」是好事嗎？需要重新認識的「情緒反應」Acknowledge and Embrace Your Negative Emotions | 陳永儀 May Chen | TEDxTaipei
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Kevin Tsai: It Hurts to See You Pleasing Others 蔡康永：你努力取悅別人的樣子，讓人心疼
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【人文講堂】搞懂情緒才能搞定人生 - 心理諮商師蘇予昕教你如何修復情緒創傷 - 20210306
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情緒越抗拒、越持續，如何去一致性表達情緒？
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【书单】理解自己的情绪和行为才能自我疗愈，为自己的人生负起责任！超治愈的心理学好书💗《蛤蟆先生去看心理医生》
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情緒從自我到他人：情緒理解與同理心的培養 | 點點 | TEDxNCHU
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理解情绪是如何产生的，才能改善情绪，提升认知【小播读书】
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接納自己的各種情緒 ｜情緒控制：了解你的情緒畜水库｜找回你的正能量｜当下的力量
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與情緒共舞(2)~了解自己的情緒
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