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理解 自己 情緒
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总是胡思乱想停不下来?10分钟讲清精神内耗的本质,告别过度思考!
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情緒指南針 「安住在折騰中」
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【人文講堂】搞懂情緒才能搞定人生 - 心理諮商師蘇予昕教你如何修復情緒創傷 - 20210306
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情緒越抗拒、越持續,如何去一致性表達情緒?
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【书单】理解自己的情绪和行为才能自我疗愈,为自己的人生负起责任!超治愈的心理学好书💗《蛤蟆先生去看心理医生》
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情緒從自我到他人:情緒理解與同理心的培養 | 點點 | TEDxNCHU
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