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理解情绪

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理解情绪是如何产生的，才能改善情绪，提升认知【小播读书】

小播读书

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总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！

大气爱智慧

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如何面對他人負面情緒？先理解情緒的存在是必然｜快樂大學

禪師不打坐

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當你情緒低落、意興闌珊的時候... ► 這段話能幫到你 - Kyle Cease 凱爾·希斯（中英字幕）

Wisdom Bread 智慧麵包

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第一章：理解情绪；情绪是正常的反应；情绪帮助我们理解自己：心理小课堂20240712

明镜电视

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心理學：情緒是怎麽發生的 | 情緒情感情商大腦（CC繁體字幕）

邪哥讲心理学

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練習把「情緒化」理性的說成「情緒話」 #情緒的科學

理科 Plus

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平静自己，掌握生活：深入理解情绪管理的重要性

小T分享

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一刻talks |对话蔡康永：如何做一个温柔且清醒的人

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情緒越抗拒、越持續，如何去一致性表達情緒？

松明講心理

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從情緒波動到理解支持：妻子眼中的重情義丈夫

娛記副頻道

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科普｜《最后的拥抱》：动物如何表达和理解情绪？《人类简史》作者力荐

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掌握情绪的艺术：如何通过理解与转化情绪促进自我成长与内心平和

悟道之光

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正念冥想 | 搞懂情绪，理解情绪，建立积极思维，释放限制性信念

52冥想

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我们究竟该如何理解情绪？| 迫切提问 S01E01

Marcast

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不要拒绝不要压抑情绪/学习理解发现他人的情绪/理解认识和管理情绪/了解自己的情绪

WhatIsTruth

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理解情绪 - 与众不同 - 完美的诺曼

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理解情绪 - 愤怒 - 拉维的咆哮

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神经认知心理学情绪与决策

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【书单】理解自己的情绪和行为才能自我疗愈，为自己的人生负起责任！超治愈的心理学好书💗《蛤蟆先生去看心理医生》

當當不廢

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