Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching 《愈平靜愈有生產力》｜這本書改變了我處理壓力的方法，你一定要學懂！. and this vIdeo is uploaded by 零規範探索 at 2023-09-10T06:00:09-07:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | 《愈平靜愈有生產力》｜這本書改變了我處理壓力的方法，你一定要學懂！ |
| Video Uploader | Video From 零規範探索 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 10-09-2023 13:00:09 |
| Video Discription | #感恩 #幸福 #改善人生 #成功 在生產力的領域中，克里斯．貝利無疑是一位傳奇人物。他的名字，被TED稱譽為「史上最有生產力的人」，想必大家也都不陌生。他的書籍、研究、和演講無一不是關於如何更高效地完成工作，如何把時間用在真正有意義的事情上。但是，有一天，一切都變了。 想像一下，一個被譽為生產力巨頭的人，站在舞台上，數百雙眼睛盯著他，期待著他的金句連連。但他的表情突然變得僵硬，手腳冰冷，眼前的一切都變得模糊不清。這不是一場夢，也不是電影，這是真實發生在克里斯身上的事情。 他過去的生產力策略，在這一刻全都失靈了。那些他向大家推薦的放鬆技巧、心理建設，似乎在這瞬間都不再適用。這個瞬間，不僅是他的挑戰，更是他的醒悟。 在這場演講之後，克里斯深深地反思了自己過去的做法。他發現，生產力不僅僅是完成任務的速度和效率，還有一塊他過去忽略的拼圖：休息。 沒錯，生產力的核心，不僅僅是持續地工作、學習、進步，還有懂得停下來的智慧。畢竟，一個高度運轉的機器，如果不定時進行維護，最終也會因過度疲勞而停擺。人也是如此。 追求極度的生產力，如果不加以節制，最後只會讓我們走入壓力和過勞的死角。我們每天都在為了目標而努力，但如果不懂得為自己鋪一條休息的小徑，那麼終究會在這條高速公路上迷失。 克里斯的這次經歷，不僅是對他自己的一次警告，也是對我們所有人的提醒。生產力固然重要，但我們同樣不能忽視心靈和身體的需要。 回想那一天，如果克里斯在上台之前，給自己留出一些時間，進行深呼吸、短暫的冥想，或者只是簡單地看看窗外，放鬆心情，那麼或許結果會完全不同。 現在，當我們在追求生產力的路上，我們可以嘗試給自己設定一個界限。當工作到一定的時間，不妨伸伸腰，走走動，喝一杯水，看看窗外。這不僅可以為我們的身體帶來放鬆，還可以讓我們的思緒更加清晰。 克里斯的這次經歷，告訴我們，生產力不是一切，而是要與休息、放鬆並存，達到一種平衡。只有這樣，我們才能真正地做到高效，同時也確保自己的身心健康。 所以，當我們在追求生產力的路上，別忘了帶上那塊最重要的拼圖：休息。這樣，我們才能夠真正地走得更遠，更穩定。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ 【稻盛和夫說：一定要做一個沒有情緒的人，不要跟別人到處去訴苦，也不要輕易的去相信剛認識的人，更不要對誰】 👉🏻 https://youtu.be/d_RRrP88rpI 【稻盛和夫：要讓自己更值錢，讓錢追著你跑】 👉🏻 https://youtu.be/CJxYa8A1sgg 【五個神奇的技巧，讓你的磁場變得超強，提升你的命運和幸福感！】 👉🏻 https://youtu.be/swr15qWGqKg 【如果你還活著，將進入第5維度的5個跡象】 👉🏻 https://youtu.be/jbJ4__pqGeo 【善待自己不是吃好穿好用好，而是養好你的一顆心去照顧好身體】 👉🏻 https://youtu.be/7i5wiq79jiY 【靈性強智慧高的人的19大特徵？原來，其中也有你！】 👉🏻 https://youtu.be/CewaKV0Th8k 【地球正在淘汰低級靈魂，未來只有一種人能生存！】 👉🏻 https://youtu.be/Y18eadfI7oM ------------------------------------------------------------------------------------------------------ #佛禪 #愛讀書 #深夜讀書 #勵志人生 #名人金句 #科技 #時事 #新聞 #發展 #生活 #文化 #自我提升 #積極思考 #感恩日記 #支持系統 #回饋社會 #人生格言 #自我探索 #心靈成長 #追求夢想 #幸福人生 #生命意義 #人生價值觀 #堅持不懈 #自我實現 #積極向上 #健康生活方式 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ 「探索改善人生，感恩改變生命」讓我們一起學習，領悟人生 |
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