瘦侧腰

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20 Min Love Handle Workout｜Slim Waist in 7 Days｜Standing Workout｜No jumping
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10 MIN LOSE LOVE HANDLES, MUFFIN TOP｜10分鐘瘦腰運動 燃燒腰間贅肉 小蠻腰 人魚線【Bellysu減肥中】
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20 MIN SMALLER WAIST EXERCISE ｜ALL STANDING
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10分鐘站著練馬甲線、瘦側腰，全身燃脂！Standing ABS Workout to Burn Belly Fat, with NO MAT, NO JUMPING~就是甜筒Luna
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【Fitness Waist Training】8分钟快高效瘦腰瘦肚子 | 练出健美马甲线/沙漏腰！针对腹直肌、下腹部、腹外斜肌，亲测效果最强！
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10分鐘瘦腰間肉 站立瘦腰｜10 MIN LOSE LOVE HANDLES | MUFFIN TOP | STANDING WORKOUT
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5分钟瘦侧腰运动！赶走水桶腰游泳圈，练出小蛮腰瘦肚腩赘肉【周六野Zoey】
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五分钟在家瘦腰运动！一个月马甲线腹肌瘦肚子！适合初学者【周六野Zoey】
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前侧核心练习 ｜ 瘦腿瘦腹部｜提升核心力量｜瑜伽基础练习
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九分钟下腹肌训练 | 高效燃烧小腹脂肪 | 10 mins lower abs exercise | Burn belly fat fast
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【5分钟瘦侧腰】消灭腰部赘肉 | 侧腰训练 | 核心训练 【5MIN SIDE PLANK CHALLENGE】
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十分钟小蛮腰超燃脂训练 | 甩掉侧腰脂肪 | 无器械夏日必备 | 10 mins BELLY BURN workout
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無法擺脫腰間贅肉？那就做這個 (中文字幕)
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10分钟全程站立瘦腰马甲线，无跳动，小空间适用，膝盖友好，缓解腰酸背痛【周六野Zoey】
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10分钟全程站立马甲线瘦腰运动，适合春天，膝盖友好，无工具【周六野Zoey】
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10 MIN LOVE HANDLE Workout-muffin top | 10 MIN LOVE HANDLE Workout-muffin top【Bellysu減肥中】
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侧腰总会挤出肉，穿紧身衣服很难看！方法不对，腰有可能越练越粗！跟我瘦侧腰，练出迷
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